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Tipps, wie Du Missverständnisse vermeiden kannst, am Beispiel des 4-Ohren-Models nach von Thun

„Das war doch gar nicht so gemeint!“ – kommt dir das bekannt vor? Kommunikation kann manchmal frustrierend sein: Wir reden aneinander vorbei, fühlen uns nicht wahrgenommen und es kommt zu Missverständnissen, die unsere Beziehungen belasten. Solche Missverständnisse können sich negativ auf unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit auswirken. Worauf kommt es an bei guter Kommunikation? Die Kommunikationstrainerin Gunda Tibelius erklärt Dir in diesem Video, wie Du Missverständnisse vermeiden kannst und was bei Kommunikation wichtig ist. Außerdem erklärt sie das 4-Ohren-Modell nach dem Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun und was wir daraus für unsere Kommunikation im Alltag lernen können. Wie Du in Deinem Alltag gesunde Grenzen ziehen kannst und lernst, auch mal „Nein“ zu sagen, erfährst Du hier:    • Lerne Grenzen zu setzen und auch mal „Nein...   Suchst Du nach Ideen, Deine mentale Gesundheit ganzheitlich anzugehen? Dann schau Dich auf unserem Kanal um, hier wirst Du fündig für Tipps rund um gute Kommunikation, einen erholsamen Schlaf und den Alltag mit dem Erschöpfungssyndrom Fatigue    • Mentale Gesundheit: Tipps und Übungen für ...   Möchtest Du mehr über mentale Gesundheit erfahren oder Dich über lysosomale Speicherkrankheiten informieren? Dann schau Dich auf unserer Webseite um. Hier findest Du Module mit Videos, Audios und Downloadmaterial zu verschiedenen Bereichen der mentalen Gesundheit und kompakte Informationen zu lysosomalen Speicherkrankheiten: https://www.lysosolutions.de/mentale-... Möchtest Du mehr über Sanofi erfahren? Auf der Webseite von Sanofi Deutschland kannst Du Dich über das Unternehmen informieren: https://www.sanofi.de/ #4ohrenmodell #kommunikation #vierohrenmodell #schulzvonthun #vierseitenmodell Bitte beachten Sie, dass es sich bei allen Hinweisen und Videos zum Thema „Mentale Gesundheit“ nicht um eine auf individuelle, krankheitsspezifische Bedürfnisse angepasste Beratung oder Behandlung handelt. Die Hinweise und Übungen ersetzen keinesfalls den ärztlichen Rat. Wenn Sie Beschwerden haben, wenden Sie sich bitte an Ihren/Ihre Ärzt*in. MAT-DE-2301145(v.1)-03/2023 Aktualisierung: April 2025