✅🥊CARDIO BOXEO INTENSO | Entrenamiento con saco de boxeo 20 Min🏋️. 🔥QUEMA GRASA y gana FUERZA💪 скачать в хорошем качестве

✅🥊CARDIO BOXEO INTENSO | Entrenamiento con saco de boxeo 20 Min🏋️. 🔥QUEMA GRASA y gana FUERZA💪

Fit Fighters!! Hoy traemos una rutina de boxeo en casa, un entrenamiento con saco de boxeo, de 20 min, con la que conseguirás adelgazar, quemar grasa, además de ganar fuerza y resistencia, en casa y sin equipo. Con este entrenamiento de boxeo en casa, encontrarás combinaciones con saco de boxeo, ejercicios con saco de boxeo y cómo pegar al saco de boxeo Perfecto para quienes buscan mejorar su condición física, fuerza y agilidad sin necesidad de ir al gimnasio. Entrenamiento: 2 RONDAS: 40" ON 20" OFF: Sentadillas con salto Directos Paso lateral + Salto Jab, Cross, Gancho Push Up + Tap Jab, Uppercut, Crochet Burpees Ganchos Plancha dinámica Jab, Jab, Cross Capítulos: 0:00 Introducción 0:35 Explicación del entrenamiento y material necesario 1:10 Calentamiento 06:30 Entrenamiento 26:30 Parte Final y Despedida En nuestro canal combinamos lo mejor de dos mundos: 🏋️CrossFit🏋️ y rutinas de 🥊Boxeo🥊, diseñadas específicamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Tanto si estás empezando como si ya eres un atleta experimentado, nuestros entrenamientos están adaptados para todos los niveles. Nos especializamos en: 🔶Entrenamientos de alta intensidad: Quemarás calorías como nunca antes con nuestras rutinas dinámicas y desafiantes. 🔶Desarrollo de fuerza y resistencia: Fortalece tu cuerpo y alcanza nuevas metas con entrenamientos que integran técnicas de CrossFit. 🔶Mejora de tu técnica de boxeo: Aprende a moverte como un boxeador profesional mientras desarrollas agilidad, coordinación y velocidad. 🔶Planificación de rutinas personalizadas: Te ayudamos a crear un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades y objetivos. Aquí no solo encontrarás rutinas de entrenamiento, sino también una comunidad vibrante de personas con la misma mentalidad. Queremos que te sientas parte de algo más grande, un lugar donde todos trabajamos juntos para alcanzar nuestras metas. No te pierdas nada: ✅ SUSCRÍBETE AQUÍ 👉 https://bit.ly/3yWl5Gc ✅SÍGUENOS EN FACEBOOK👉 facebook.com/@jdfitfighter ✅Únete a nuestra comunidad en Instagram👉instagram.com/@jdfitfighter Sé parte del cambio 🔵¿Listo para empezar? ¡No esperes más! Únete a nosotros y comienza a transformar tu cuerpo y tu vida. Cada suscripción, cada like y cada comentario nos motiva a seguir creando contenido de calidad para ti. ¡Nos vemos en el próximo entrenamiento! Recuerda que el esfuerzo de hoy es la fuerza de mañana. ¡Vamos a conseguirlo juntos! 💪 ¿Tienes alguna pregunta o sugerencia? Nos encantaría saber de ti. Deja tus comentarios y conectemos en nuestras redes sociales. ¡Te esperamos! 🟦JDFITFIGHTER🟦 Donde el poder, la resistencia y la pasión se unen para crear una mejor versión de ti. #boxeo #entrenamientodeboxeo #quemargrasa #crossfit #hiit A entrenar duro FIT FIGHTERS!