Como lidar quando tudo parece dar errado скачать в хорошем качестве

Como lidar quando tudo parece dar errado

Quem nunca se viu em uma situação onde tudo parece dar errado, mesmo com todo o esforço? Neste vídeo, compartilho como lido com esses momentos, o que me ajudou a superar e a encontrar forças para continuar enfrentando desafios. É uma jornada de desenvolvimento pessoal e crescimento pessoal e espiritual, onde aprendemos a vencer desafios e a não desistir, mesmo quando a vida nos testa. Este relato é para quem busca motivação e autoconhecimento para lidar com as adversidades. Em vez de teoria, eu trago o que eu realmente uso na prática, misturando ideias de antifragilidade, estoicismo e pensamentos zen de um jeito bem aplicável. Eu conto situações pessoais atuais que estão me testando, abro uma conversa que tive com uma amiga sobre o filho dela (e a frustração de se dedicar e ainda assim talvez não conseguir) e, a partir disso, eu entrego um “manual de sobrevivência” em forma de quatro frases para você se reorganizar mentalmente quando estiver no fundo do poço. Dedicação é importante, mas não garante resultado. Então, se a vida pode te negar o resultado, você precisa aprender a vencer pelo processo. As quatro frases são como âncoras para não entrar no modo “espiral negativa” e, principalmente, para transformar dor em direção. Capítulos 0:00 O que fazer quando tudo dá errado (e por que isso acontece) 0:35 Sem teoria: só o que eu uso na prática 1:20 O que estou enfrentando agora e por que isso me fez refletir 3:05 A conversa com minha amiga e a verdade dura sobre esforço vs resultado 6:36 As quatro frases que te trazem de volta pro eixo 6:36 Frase 1: “Não é tudo” (pare de achar que sua vida inteira desmoronou) 10:17 Frase 2: “O que eu posso criar pra mim?” (transformar a dor em compromisso) 12:39 Frase 3: “Como posso me tornar melhor?” (transmutar o veneno em néctar) 15:50 Frase 4: “Foco no que eu posso controlar” (ação acima de resultado) 17:00 Próximo vídeo recomendado (quando “uma merda” invade sua vida do nada)