Скачать с ютуб Почему таблетки от бессонницы иногда не помогают в хорошем качестве

Почему таблетки от бессонницы иногда не помогают

Плейлист о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы:    • Техника "Время беспокойства" против б...   Кто-то и рад бы принимать таблетки от бессонницы. Да только эти таблетки не спешат помогать! В видео разбираем основные причины этого явления: 1. Не подходит таблетка от бессонницы, 2. Человек неправильно ее принимает, 3. Мешает тревожность, 4. Препарат действует не на те механизмы, что сохраняют бессонницу, 5. У человека парадоксальная реакция на препарат. Также касаемся вопроса, что делать, если таблетки от бессонницы себя никак не проявили. ✨ Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей — сообществу, созданному для улучшения сна, восстановления сил и повышения продуктивности! Мы поможем вам внедрить полезные привычки, улучшить сон, научиться расслабляться и управлять стрессом, чтобы каждый день был полон энергии и радости. Подробности здесь: https://sleepclass.ru/club?utm_source... ✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса – тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь – ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/samodiagnostika ✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/cbt ✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/cbt ✨ Консультации: https://cherkasovadoc.ru/consult ✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: https://sleepclass.ru/cbti • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков 📨 E-mail [email protected] 🖥 Персональный сайт http://cherkasovadoc.ru 📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" https://sonzdrav.ru/kniga Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) https://buzunov.ru/wp-content/uploads... ✨ Поддержать канал: https://yoomoney.ru/to/4100117361257449 #бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу