Скачать с ютуб видео Как расслабиться, если вы умеете только напрягаться?

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как расслабиться, если вы умеете только напрягаться? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как расслабиться, если вы умеете только напрягаться? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как расслабиться, если вы умеете только напрягаться? в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Как расслабиться, если вы умеете только напрягаться?

Расслабление - это тоже навык. В этом видео я делюсь методом его простого освоения. Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону — это психофизиологический метод саморегуляции, основанный на систематическом чередовании напряжения и расслабления различных групп мышц. Метод направлен на снижение уровня мышечного и вегетативного напряжения за счёт повышения телесной осознанности и формирования навыка различения состояний напряжения и расслабления. Регулярная практика ПМР способствует уменьшению тревожности, снижению стрессовой реакции организма и улучшению общего психоэмоционального состояния. Освоить еще больше навыков расслабления и саморегуляции можно на наших с сестрой живых женских ретритах, ближайший из которых состоится 2-9 марта в Тайланде на острове Самуи. Узнать подробности и зарегистрироваться можно на сайте: https://bodyinharmony.ru/samui, а также в чате ретрита: https://t.me/+cYD-TUEIOUdjZDgx

Comments