У нас вы можете посмотреть бесплатно TABATA workout - cvičenie na doma -spevni sa, bud fit, vyskusaj fitness po slovensky :D или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TABATA je intervalový tréning, vhodný aj ako cvičenie na doma zameraný na striedanie intervalov vysokej intenzity (20 sekúnd) s odpočinkom (10 sekúnd). Táto lekcia je postavená tak, aby ju zvládli aj začiatočníci. 2 tabatové okruhy, kde precvičíte všetky svalové skupiny, striedame cardio intervaly so silovými. Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov, pre ženy vdaka cvičeniu môžete schudnúť, vyformovať pás alebo aj zlepšiť kondíciu a zdravy zivotny styl. Cvičenie Tabata s Kikou Ružičkovou. enjoy vyskušaj si zacvičiť somnou a bud fit, nakopni svoje telo k lepším výkonom, vyskušaj cvicky na brucho alebo cviky na nohy dodá ti to motiváciu do dalsieho cvicenia. tréning je krátky a vhodný aj pre zaciatocnikov aj pokrocilých, uži si cvicenie tvoja Kika Ružičková SK - fitness tréner slovensky