Истина Будды о внутренней войне скачать в хорошем качестве

Истина Будды о внутренней войне

«Все искусные качества коренятся в внимательности (Аппамада)». Когда вы садитесь медитировать, вы быстро понимаете, что вы не одиноки. Ваш ум подобен залу заседаний, заполненному конкурирующими голосами: «должно быть», «хочу» и «сомнения». Практика Дхаммы заключается не в подавлении этих голосов, а в изучении искусства переговоров и, при необходимости, искусства борьбы. В этом занятии мы углубимся в суть буддийской практики — внимательность. Это «боевой дух», который помогает вам быть бдительными к уловкам ваших скверн, одновременно укрепляя ваши искусные качества. В этом видео мы рассмотрим: 🧠 Внутренний переговорщик — почему вы должны относиться к своему уму как к политическому собранию и применять «Правила Роберта» к своим мыслям. ⚔️ 5 оружий концентрации — Как использовать направленное мышление и оценку для преодоления 5 препятствий. 🌟 Позитивная сторона внимательности — Почему быть «несамодовольным» означает не недооценивать свой собственный потенциал пробуждения. 🗣️ Преобразующая внутренняя речь — Как практика правильной речи в повседневной жизни подготавливает ваш ум к глубокой медитации. 🎖️ Менталитет солдата — Заключительное учение Аджана Муна о вступлении в битву против страданий. Не позволяйте своим порокам больше делать вас посмешищем. Научитесь разговаривать с собой, слушать себя и побеждать во внутренней войне.