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15 MINUTEN RÜCKENWORKOUT FÜR ZU HAUSE | für Anfänger | oberer und unterer Rücken 🤰🏼❌

Heute gibt es ein Rückenworkout für euch. Wir trainieren nicht nur den oberen, sondern auch den unteren Rücken. Für mehr Intensität wiederhole das Workout gerne und absolviere zwei oder drei Runden. Insta: www.instagram.com/about.sarina Haftungsausschluss: Bitte beachte, dass die Ausführung der Übungen nicht korrigiert werden kann. Um zu prüfen, ob die Übungen korrekt ausgeführt werden, wende dich bitte an entsprechendes Fachpersonal. Das Workout wird auf eigene Verantwortung durchgeführt. about.sarina ist nicht für jegliche Verletzungen oder Schäden, die aufgrund ihrer Workouts entstehen, verantwortlich oder haftbar zu machen. Vor Durchführung des Workouts wird die Zustimmung des Arztes benötigt.

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