88歳の母が元気で過ごせるように、願いをこめておいしいごはん【シニアの暮らしvlog】認知症予防の食事｜醤油麹と手打ちうどん｜満開の紫陽花 скачать в хорошем качестве

88歳の母が元気で過ごせるように、願いをこめておいしいごはん【シニアの暮らしvlog】認知症予防の食事｜醤油麹と手打ちうどん｜満開の紫陽花

庭の紫陽花が満開になったので、母を誘って、一緒にお昼ごはんを食べました。 健康を考えたメニューは－－ ・手打ちうどん・イワシの梅煮のせ・無添加めんつゆ ・手作りもずく酢 ・高野豆腐とニラと干しエビの炒め物 ・ぬか漬け ・黒胡麻のミルクゼリー・抹茶ソース ----------------------------------------------------------------------- お薦めの材料や道具 ・ヨーグルトメーカー https://a.r10.to/hkisNR ・すり鉢（ミニ・溝なし） https://a.r10.to/hNjfui ・デジタルスケール https://a.r10.to/hPnOWC ・鉄のフライパン（ダクタイルディープパン24） https://a.r10.to/hUjTPd ・やかん（野田琺瑯） https://a.r10.to/h6ySBx ・ステンレス保存容器（長方形） https://a.r10.to/hgr3YA ・おたま（京都活具） https://a.r10.to/hU0dr5 （supported by 楽天アフィリエイト） ・ヨーグルトメーカー https://amzn.to/35L6r65 ・すり鉢（溝なし・小） https://amzn.to/3a1doS3 ・デジタルスケール https://amzn.to/3vJFppD ・包丁（Zwilling） https://amzn.to/3aHkAzf ・まな板（青森・ひば・長方形） https://amzn.to/3qHzLQ1 ・まな板立て（大木製作所） https://amzn.to/3EqPvwT ・やかん（野田琺瑯） https://amzn.to/3oxgAY3 (Supported by Amazon Associates Program) 幻の小麦・柳久保小麦 https://twitter.com/kurume_y_komugi?r... ----------------------------------------------------------------------- 0:00 　庭の花 1:54　醤油麹 2:57　手打ちうどん① 5:58　イワシの梅煮 6:53　手打ちうどん② 9:17　胡麻のミルクゼリー 10:58　もずく酢 12:48　高野豆腐とニラと干しエビの炒め物 15:13　母と記念撮影 ----------------------------------------------------------------------- Marin's Single Kitchen（まりんずシングルキッチン）チャンネルをご覧いただき、ありがとうございます。 Thanks for watching my channel. よろしければチャンネル登録をお願いします。 Don't forget to subscribe.    / @marinkitchen   コメントやリクエストもお待ちしています！ Please feel free to comment! ----------------------------------------------------------------------- blog：『Single KitchenでSweetsを』（シングルキッチンでスイーツを） http://yumsweets.blog.fc2.com/ Instagram：@marin_to_sora このチャンネルのレシピでお菓子やパンや料理を作ったら、@marin_to_sora　をつけて投稿してくださいね。みなさんのおいしい写真を見にいきます♪ When you cooked with my recipe, please upload pics onto Instagram with the @marin_to_sora twitter：  / marimorishima   ----------------------------------------------------------------------- ●BGM : Epidemic Sound（著作権フリーの音楽サイト） ご登録は下記リンクから。30日間の無料お試し期間あり。 https://www.epidemicsound.com/referra... ----------------------------------------------------------------------- #手作り日記 #母と娘 #healthyfood