• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer скачать в хорошем качестве

Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Maximize Core Strength with the Plank on the Reformer

This tutorial is essential to anyone doing reformer Pilates workouts. This isn't your typical plank tutorial – it's a plunge into the dynamic world of Pilates planking. The Plank is the VIP of common Pilates reformer exercises. You’re about to become the maestro of many common reformer exercises. Wendy Erven, Master Trainer at Core10 Pilates will teach you how to master the form and technique of the plank on the reformer. It's not just about holding still in a plank; it's about unleashing your core strength in a variety of exercises that stem from the plank position. Think Long Stretch, Pike to Plank, Knee Stretch, Wheelbarrow, Bear, and so many more. This video is your golden ticket to acing them all! We're not stopping at the basics either. Wendy's got modified versions up her sleeve. Because, let's face it, if planking starts hurting your back, it's time to switch things up. Wendy will show you what to do to modify planking so it does not hurt your back at all. Press play, brace that core, and let's dive into the world of Pilates planking fun! 🚀💃

Comments
  • Elevate Your Ab Workouts with This 1 Simple Tip 2 года назад
    Elevate Your Ab Workouts with This 1 Simple Tip
    Опубликовано: 2 года назад
  • Bear Essentials to Master the Bear on the Reformer 2 года назад
    Bear Essentials to Master the Bear on the Reformer
    Опубликовано: 2 года назад
  • Plank series on Reformer 4 года назад
    Plank series on Reformer
    Опубликовано: 4 года назад
  • Упражнения на реформере пилатеса: серия упражнений на растяжку вверх | Pilates Anytime 5 лет назад
    Упражнения на реформере пилатеса: серия упражнений на растяжку вверх | Pilates Anytime
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3 Ideas to Advance Planks on the Reformer 4 года назад
    3 Ideas to Advance Planks on the Reformer
    Опубликовано: 4 года назад
  • How To Maintain Your Align-Pilates C8 Reformer 3 месяца назад
    How To Maintain Your Align-Pilates C8 Reformer
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ.  Неумывакин: как разогнать лимфу 1 день назад
    Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ. Неумывакин: как разогнать лимфу
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 минут — Пресс на реформере. Тренировка 1 4 года назад
    5 минут — Пресс на реформере. Тренировка 1
    Опубликовано: 4 года назад
  • Энциклопедия реформатора пилатеса: Слон 2 года назад
    Энциклопедия реформатора пилатеса: Слон
    Опубликовано: 2 года назад
  • Pilates Reformer: Long Stretch Series 6 лет назад
    Pilates Reformer: Long Stretch Series
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 🔧✨ Keeping Your Allegro 2 Equipment in Top Shape: Core10 Pilates Maintenance Tips! ✨🔧 1 год назад
    🔧✨ Keeping Your Allegro 2 Equipment in Top Shape: Core10 Pilates Maintenance Tips! ✨🔧
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 ОШИБОК В РЕФОРМЕР-ПИЛАТЕСЕ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ! 3 года назад
    7 ОШИБОК В РЕФОРМЕР-ПИЛАТЕСЕ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ!
    Опубликовано: 3 года назад
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Do Kneeling Side Kicks | Pilates Workout 13 лет назад
    How to Do Kneeling Side Kicks | Pilates Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 4 месяца назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Christmas Magic: Happy Snowman Art Screensaver | 16 Stunning 4K Images for Your TV 1 год назад
    Christmas Magic: Happy Snowman Art Screensaver | 16 Stunning 4K Images for Your TV
    Опубликовано: 1 год назад
  • Allegro 2 Maintenance   How to Clean the Wheel Track and the Footbar Track for a Smoother Ride 1 год назад
    Allegro 2 Maintenance How to Clean the Wheel Track and the Footbar Track for a Smoother Ride
    Опубликовано: 1 год назад
  • Упражнение «Пилатес Реформер»: Длительная растяжка | Пилатес в любое время 5 лет назад
    Упражнение «Пилатес Реформер»: Длительная растяжка | Пилатес в любое время
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Лягушка на реформере 10 лет назад
    Лягушка на реформере
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Scissor Kick & Single Leg Squats 10 месяцев назад
    Scissor Kick & Single Leg Squats
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5