5 GROS MENSONGES SUR LA PERTE DE POIDS (et pourquoi ils t’empêchent d’atteindre tes objectifs) скачать в хорошем качестве

5 GROS MENSONGES SUR LA PERTE DE POIDS (et pourquoi ils t’empêchent d’atteindre tes objectifs)

Tu fais des efforts mais ton corps ne répond pas ? Tu manges sainement, tu as repris le sport et rien ne bouge au niveau de ton poids ? On t'a menti sur la perte de poids et ces mensonges t’empêchent certainement d’atteindre tes objectifs. Dans cette vidéo, je déconstruis les 5 plus gros mensonges autour de la perte de poids. ❌ LES 5 MENSONGES : 1. Ce n’est qu’une question de volonté - FAUX, si tu vis un déséquilibre hormonal, tous les efforts du monde n’y changerons rien 2. Calories in/calories out - FAUX, la qualité et l’impact sur le corps + important que la quantité 3. Le sport intensif est la solution - FAUX, sur un corps stressé, il fait augmenter le cortisol, une hormone qui favorise le stockage 4. Le métabolisme ralentit avec l'âge - FAUX, c’est ce que tu as fait durant ces années qui ralentit ton métabolisme 5. Les régimes marchent - FAUX, ils créent le problème --- 📩 SUIS-MOI POUR PLUS DE CONTENU : Instagram :   / flavie_naturopathie   Site web : https://www.flaviestevens-naturopathe... --- 💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Quelle est la pire croyance qui t’a freiné ? Je lis et réponds à tous les commentaires. 🤍 --- ⚠️ DISCLAIMER : Je partage mon expérience personnelle et mon approche professionnelle. Cela ne remplace pas un avis médical. Si tu souffres, consulte toujours un professionnel de santé. --- 🔑 MOTS-CLÉS : perte de poids femmes | métabolisme bloqué | hormones féminines | résistance insuline | cortisol stress | régimes yoyo | naturopathie | approche fonctionnelle | comprendre son corps | arrêter les régimes | santé hormonale | perte de poids durable