Kasia Gotuje Keto - Zupa gulaszowa скачать в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Zupa gulaszowa

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj w mojej kuchni! 🥰 Dziś przygotuję coś, co rozgrzewa, syci i smakuje obłędnie – Zupę gulaszową w najlepszym wydaniu! 🍲✨ To prawdziwa uczta w jednej misce – aromatyczne kawałki wołowiny i wieprzowiny, warzywa takie jak cukinia, papryka, pieczarki czy seler naciowy, a wszystko zanurzone w bogatym smaku rosołu drobiowego. Ta zupa to idealna propozycja na chłodne dni, kiedy szukasz czegoś pożywnego i pełnego smaku. Przygotowanie jej jest proste, a efekt – gwarantowany! Zostań ze mną, a pokażę Ci krok po kroku, jak zrobić tę pyszną zupę. Zaczynajmy!" -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: 🥩 500 g wołowiny I klasy 🐷 500 g karkówki wieprzowej 🌶️ 1 papryka czerwona 🧅 1 cebula 🧄 3 ząbki czosnku 🍅 1 puszka krojonych pomidorów bez skórki 🍄‍🟫 150 g pieczarek 🥒 200 g cukinii 🌱 3 gałązki selera naciowego 🥦 70 g różyczek brokułu 🧈 2 łyżki smalcu 🌶️ 1 łyżka wędzonej papryki 🌶️ 1 łyżeczka ostrej papryki 🥣 1 litr bulionu drobiowo-wołowego 🧂 sól i pieprz do smaku -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1. *Mięsna baza:* Pokrój wołowinę i karkówkę w kostkę. Na rozgrzanym smalcu smaż mięso przez około 10 minut, aż zrumieni się pięknie i zacznie pachnieć jak obietnica pysznego obiadu. 🥩🔥 2. *Cebulowo-czosnkowa harmonia:* Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i smaż przez chwilę, aż się zeszkli. Następnie dorzuć rozdrobniony czosnek – tylko na pół minuty, żeby uwolnić jego magię, ale go nie spalić! 🧅🧄 3. *Bulion na scenę:* Wlej bulion drobiowo-wołowy i dodaj pomidory z puszki. Zamieszaj wszystko, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 1 godzinę i 20 minut – daj mięsu czas, żeby stało się miękkie i pełne smaku. 🍅🥣 4. *Warzywna orkiestra:* Po upływie czasu dodaj pokrojone pieczarki, cukinię, seler naciowy, paprykę i różyczki kalafiora. Gotuj przez kilka minut – tylko tyle, by warzywa pozostały lekko chrupiące. Niech każda łyżka tej zupy cieszy różnorodnością tekstur! 🥒🌸🍄 5. *Ostateczne szlify:* Dopraw zupę solą i pieprzem według uznania. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę śmietanki 30% dla kremowego efektu – bo kto powiedział, że keto nie może być luksusowe? 😋 --- *Gotowe!* 🎉 Twoja zupa to prawdziwa symfonia smaków i aromatów, która rozgrzeje każdego w chłodny dzień. Smacznego! 🍲 -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 63 g 🟡 tłuszcz: 140 g ⚪️ białko: 237 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:12 - Intro 00:22 - Potrzebne składniki 01:02 - Przygotowanie 08:08 - Zakończenie 08:25 - Gotowa potrawa Smacznego :)