Соматическая йога: стимуляция блуждающего нерва для расслабления скачать в хорошем качестве

Соматическая йога: стимуляция блуждающего нерва для расслабления

✨Попробуйте практику БЕСПЛАТНО без перерывов в течение 7 дней → theawdmethod.com✨ Эта успокаивающая практика разработана для улучшения регуляции нервной системы путём развития связи между разумом и телом и стимуляции блуждающего нерва с помощью мягких техник йоги. Сосредоточившись на блуждающем нерве, этот сеанс открывает путь к снятию накопленного напряжения и расслаблению. Погрузитесь в безмятежный опыт дыхательных упражнений и осознанных движений, направленных на достижение внутреннего покоя и умиротворения. По мере продвижения прислушивайтесь к сигналам своего тела и вносите необходимые коррективы, чтобы адаптировать практику к своим потребностям. Позвольте себе расслабиться, отдохнуть и обрести обновлённое чувство спокойствия и равновесия. Уровень: Все Интенсивность: Низкая Реквизит: Два блока для йоги Купить фитнес-оборудование можно здесь: https://shopmy.us/shop/dominique Подпишитесь на бесплатные занятия:    / @alignwithdominique   -------------------------------------------------- Больше похожих видео: Заземляющий комплекс соматической йоги:    • Find Your Center: Grounding Somatic Yoga w...   Утренняя соматическая йога:    • Awaken Your Body: Somatic Yoga Morning Emb...   Соматическая йога для раскрытия тазобедренных суставов:    • 30 Minute Somatic Yoga: Hip Opening Flow   -------------------------------------------------- ✨Подпишитесь на Align с Домиником✨ Instagram:   / alignwithdominique   Pinterest:   / alignwithdominique   -------------------------------------------------- Отказ от ответственности: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед участием в этом или любом другом фитнес-режиме, занятии, Программа или упражнение. Участие в любом онлайн-занятии или просмотр видео с упражнениями осуществляется на страх и риск участника. Принимая участие в этом онлайн-занятии или любом другом занятии, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, и понимаете, что существует вероятность получения физической травмы. Методики и рекомендации, представленные на этом канале YouTube, не заменяют медицинскую консультацию. Vitamin Y Yoga LLC, Align with Dominique и любые другие связанные организации не несут ответственности за травмы, полученные во время участия в этом онлайн-занятии или любом другом видео или контенте, связанном с этими организациями. Добровольно участвуя, вы принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Vitamin Y Yoga, LLC, Align with Dominique и любые другие связанные организации от любых претензий или исков, известных или неизвестных. #йога #йогапоток #йогапрактика #соматическоедвижение #соматический #регуляциянервнойсистемы #нервнаясистема