LESIONES DEL CORREDOR. Las 6 más importantes. скачать в хорошем качестве

LESIONES DEL CORREDOR. Las 6 más importantes.

HOY OS HABLAMOS DE LESIONES. Las lesiones hoy día han aumentado en unos porcentajes del 300% o más según diferentes estudios, esto es debido al aumento del kilometraje y la distancia en los entrenamientos sin una base lógica. Aquí os traemos un video en el que intentaremos explicar como prevenir las lesiones más comunes y como mejorar en los diferentes ambitos de nuestro entrenamiento. QUIERES QUE TE AYUDE A CONSEGUIR TUS METAS Y OBJETIVOS. Entrenamientos Personalizados Online: comunidadvidasanafit@gmail.com Recuerda.... ¡Tu Mejor Versión te está esperando!!! Personalmente trabajo como Entrenador especializado en Corredores de Montaña. tengo más de 20 años de experiencia en el mundo de la montaña. Síguenos en nuestras Redes Sociales y no te pierdas nada: EN INSTAGRAM.   / comunidadvidasana   EN FACEBOOK. https://www.facebook.com/profile.php?... EN YOUTUBE    / comunidadvidasana   EN STRAVA.   / strava   Naroomask. Aprovecha el código de descuento VIDASANA10 En todos los Productos. https://www.naroomask.com/ ¿TIENES UN CLUB O ERES MIEMBRO DE ALGUNO? DAMOS CHARLAS MOTIVACIONALES Y DE RENDIMIENTO DEPORTIVO PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA, TRAILS, ULTRAS, MARATONES, MEDIAS MARATONES CON ASESORAMIENTO, ALIMENTACIÓN Y GESTION DE LOS ENTRENAMIENTOS, CHARLAS DE 1 A 3 HORAS EN FUNCIÓN DE LO QUE QUERAIS. PREGUNTAME SIN COMPROMISO ALGUNO EN: comunidadvidasanafit@gmail.com