У нас вы можете посмотреть бесплатно Why every man should know RUCKING… или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
WRIGHTSOCKS - Two-Layer Anti-Blister Socks Probably the best socks in the world for running and hiking. I use the "Endurance" or "Coolmesh 2" models for running and the "Stride" for hiking/rucking. https://reibungslos.de/?ref=phvinnen GORUCK - Premium Rucking Equipment Here you'll find everything you need for rucking, from backpacks to footwear and clothing. I have the "Rucker 4.0" and think it's outstanding. It's not a bargain, but if you're serious about rucking, I highly recommend it! https://www.goruck.eu/?oid=39&affid=3312 ✅ Sign up now – the newsletter for men who want to live a holistically fit lifestyle. https://www.philippvinnen.com/ 00:00 Intro 00:37 What is rucking? 02:15 Benefits of Rucking 02:47 Improved Fitness 04:33 Better Posture 04:45 Low Impact 05:39 Time Efficiency 06:21 Mental Effects 08:44 Equipment 11:49 Distance and Weight 13:19 Biggest Mistakes 14:56 Variations 16:55 Outro ___________________ Music by www.epidemicsound.com