【痩せる冷麺】もう白滝で良い！絶品なのに痩せられる超オススメレシピ！【低糖質・ダイエット・グルテンフリー】 скачать в хорошем качестве

【痩せる冷麺】もう白滝で良い！絶品なのに痩せられる超オススメレシピ！【低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

しらたきで作る、美味しくて痩せられる、冷麺レシピです！ しらたきを麺代わりにする食べ方で、最もオススメな食べ方です！ もう冷麺は、しらたきで良いと思えます！ 是非最後までご覧いただき、作ってみてください。 ■材料 ・しらたき：１袋（２００ｇ） ・きゅうり：１/２本 ・キムチ：４０ｇ ・ゆで卵：１個 他のオススメ具材 ・蒸し鶏、焼き豚、オクラ、長ねぎ、等々 ●スープ ・水：８０ｍｌ ・氷：４０ｇほど（５個ほど） ・鶏がらスープの素：小さじ２ ・醤油：小さじ２ ・酢：小さじ２ ・甘味料：小さじ１（あれば液体系甘味料がオススメ） ●仕上げに ・白いりごま、ごま油、（きざみのり） ■しらたきナポリタンのレシピはこちら↓↓    • 【痩せるパスタ】しらたきのナポリタン！   ■チャンネル登録はこちら↓↓    / @plali   ■23kg痩せた方法はこちら↓↓    • 23kg痩せた男の自己紹介と、今後の情報発信について   ■自己紹介はこちら↓↓    • 23kg痩せた方法を紹介！確実に健康的に痩せられます！   ■健康に痩せる!【ぷらりーch】は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 - - - - - - - - - - ミュージック - - - - - - - - - - - - - - - - Music: https://www.bensound.com #しらたき #こんにゃく #冷麺 #糸こんにゃく #低糖質 #ダイエット #グルテンフリー #食べて痩せる