什麼是維生素D？缺乏維生素D會有那些症狀？維生素D要如何補充？ скачать в хорошем качестве

什麼是維生素D？缺乏維生素D會有那些症狀？維生素D要如何補充？

維他命D是近期特別受到關注的微量營養素之一，莊盈彥醫師檢驗後發現也有缺乏維他命D的問題，現代人普遍不愛曬太陽，大多數人都會有缺乏維他命D的狀況，那要如何補充維他命D呢？ 有些人身上 #維他命D 可能很足夠，只要曬太陽就好，有些人只要從食物補充就行，嚴重缺乏的人就需要營養補充品。 缺乏 #維生素 的六大現象： 1.皮膚乾燥：維生素D能促進皮膚的新陳代謝。 2.骨質疏鬆。 3.容易生病：維生素D增強免疫系統。 4.情緒焦慮。 5.肌肉無力。 6.心血管疾病。 維他命D、維他命A、維他命E、維他命K都是脂溶性維他命，容易溶解於脂肪中，攝取時需要搭配油脂，才容易吸收。 『美上美健康時尚生活』新頻道訂閱起來►►https://reurl.cc/WdK3xx #維生素D補充劑 的購買連結在這邊►►https://reurl.cc/ZOvRaV #燃燒脂肪、#幫助減肥 全球風靡的 #冷凍艙-『#冷凍療法』►►https://tinyurl.com/y8r2q25q 光老化可以打的雷射『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/e5WAom 延伸閱讀-什麼是 #老化►►https://reurl.cc/zmmWN 延伸閱讀-什麼是 #皮膚鬆弛►►https://reurl.cc/7663d 延伸閱讀-什麼是 #臉部下垂►►https://reurl.cc/pQQxa 延伸閱讀-『#愛麗絲電波』是 #除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL ※美上美皮膚科診所-官網： https://www.drxmedgroup.com.tw/ ※美上美皮膚科診所-電商網站： https://drx.com.tw/ ※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網： https://dracnescar.com/ ※美上美皮膚科診所-FB粉絲團：   / drpretty   ※痘疤女王『莊盈彥醫師』-FB粉絲團：   / doctorcelina   ※痘疤女王『莊盈彥醫師』-Instagram： https://goo.gl/UCEwyi ※逛逛莊醫師蝦皮： https://shp.ee/944ktrd