當年紀漸長、夜裡總被頻繁起夜吵醒？60+銀髮族最忽略的「腎臟警報」其實每天都在提醒你！一把廚房綠豆，教你從清熱利尿到降低肌酐、安穩整夜睡，原來這麼簡單卻少人知道！ скачать в хорошем качестве

當年紀漸長、夜裡總被頻繁起夜吵醒？60+銀髮族最忽略的「腎臟警報」其實每天都在提醒你！一把廚房綠豆，教你從清熱利尿到降低肌酐、安穩整夜睡，原來這麼簡單卻少人知道！ 2 месяца назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 當年紀漸長、夜裡總被頻繁起夜吵醒？60+銀髮族最忽略的「腎臟警報」其實每天都在提醒你！一把廚房綠豆，教你從清熱利尿到降低肌酐、安穩整夜睡，原來這麼簡單卻少人知道！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 當年紀漸長、夜裡總被頻繁起夜吵醒？60+銀髮族最忽略的「腎臟警報」其實每天都在提醒你！一把廚房綠豆，教你從清熱利尿到降低肌酐、安穩整夜睡，原來這麼簡單卻少人知道！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 當年紀漸長、夜裡總被頻繁起夜吵醒？60+銀髮族最忽略的「腎臟警報」其實每天都在提醒你！一把廚房綠豆，教你從清熱利尿到降低肌酐、安穩整夜睡，原來這麼簡單卻少人知道！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

當年紀漸長、夜裡總被頻繁起夜吵醒？60+銀髮族最忽略的「腎臟警報」其實每天都在提醒你！一把廚房綠豆，教你從清熱利尿到降低肌酐、安穩整夜睡，原來這麼簡單卻少人知道！

當年紀漸長，夜裡頻繁起夜、清晨疲憊、白天沒精神，其實是腎在發出警訊。影片帶你用「日常綠豆」六種吃法——綠豆水、綠豆燕麥/糙米粥、綠豆芽、綠豆奶昔、隔夜浸泡綠豆水、綠豆×南瓜/蓮藕——從清熱利尿、抗氧化護腎到安穩睡眠，溫和降低肌酐、舒緩水腫與腹脹，讓60+也能睡到天亮、早晨不再沉重。本片重點： • 為何腎功能隨年齡下降、夜尿增多？如何用綠豆日常調理。 • 綠豆×燕麥/糙米的粥品：纖維與植物蛋白協同，改善消化、幫助穩睡。 • 綠豆芽營養更活化：酵素、多酚助抗發炎、護腎細胞。 • 綠豆奶昔與隔夜浸泡：吸收更好、作法更省時。 • 食用注意：體質偏寒、腸胃虛弱、既有腎病者須先諮詢，少糖少鹽更護腎。如果你也想用最簡單的方式守護腎臟與睡眠品質，記得把這部影片分享給長輩朋友，訂閱【晚年智語】，每週一同學會更自在的晚年健康力！

Comments