[발레핏] 발레리나는 스트레칭부터 다르다 ( 거북목 | 등라인 | 어깨라인교정 | 스트레칭 ) скачать в хорошем качестве

[발레핏] 발레리나는 스트레칭부터 다르다 ( 거북목 | 등라인 | 어깨라인교정 | 스트레칭 )

🔥 의류 " 뮬라웨어 10% 할인코드" 👉 gymkok10 👉https://www.mulawear.com/ 발레리나는 스트레칭부터 포스가 다릅니다! 오늘 함께 해볼 발레핏 운동은 거북목과 굽은 등 어깨 라인을 교정하는 상체 스트레칭입니다 발레리나처럼 발끝을 세우고 음악에 맞춰 천천히 스트레칭을 해보세요!! 가슴과 어깨를 쭉 펴고 우아하게 내려갔다 웨이브로 올라오는 오늘의 스트레칭! 발레리나 같은 곧게 뻗은 어깨와 목라인을 함께 만들 수 있습니다!! 특히 많은 분들이 고민하시는 거북 목, 굽은 등, 굽은 어깨를 해결하는데 많은 도움이 될 거예요! 지금부터 정효리 트레이너와 함께 시작해보세요!! 분명 천천히 움직였는데 땀이 나고 호흡이 가빠지고...!!!😱💦 안되는게 없는 발레! 지금부터 함께 해보세요! 👏👏 #홈트레이닝 #발레 #스트레칭 📄 트레이너 : 정효리 트레이너 📄 운동부위 : 가슴 , 등, 어깨, 목 📄 운동강도 : ★☆☆☆☆ 📄 필요도구 : Just do it. 📄 유의사항 : 음악을 듣고 박자에 맞춰 천천히 호흡을 가다듬으면서 스트레칭 해주세요! 📅 운동다짐 작심삼일?! 10번이면 한달! 👉 당신의 옆구리를 콕콕콕! 찔러주는 홈트 채널 🏠 집콕말고, 짐콕👍