Тренируйся как Кен Канеки | Токийский гуль скачать в хорошем качестве

Тренируйся как Кен Канеки | Токийский гуль

Присоединяйтесь к очередному видео с аниме-тренировкой! Сегодня мы проведём полноценную тренировку по мотивам Кена Канеки из «Токийского гуля». В этой аниме-тренировке мы будем использовать ТОЛЬКО собственный вес. Мы выполним 10 различных упражнений для наращивания сухой мышечной массы, силы и улучшения спортивных показателей. Кен Канеки жил относительно обычной жизнью, пока однажды ему не представился шанс познакомиться со своей возлюбленной Ризе Камиширо. Внезапно вся его жизнь изменилась, когда его возлюбленная Ризе напала и попыталась поглотить его. Канеки удалось спастись, когда на Ризе упало несколько стальных балок, которые раздавили её. Из-за этих событий Канеки пришлось пересадить органы гуля из-за серьёзных травм. В результате он стал полугулем-получеловеком. Канеки стал уникальным экземпляром, называемым одноглазым гулем. Список упражнений... 1. Отжимания с возвышения 2. Приседания с прыжком в стиле сумо 3. Подтягивания/Удержание подбородка (15 сек.) 4. Приседания «пистолетом» 5. Индуистские отжимания 6. Отжимания на скамье/Австралийские подтягивания 7. Выпады с прыжком 8. Отжимания «паук» 9. Прыжки с группировкой на коленях 10. Отжимания «согнувшись» с похлопыванием по плечам #tokyoghoul #kaneki #anime ▶Rifti Beats Email: RiftiBeats@gmail.com   / riftibeats     / rifti-beats     / riftibeats   ▶Musicality » Подключайтесь к Musicality ● Веб-сайт - http://www.musicalitymusic.net/ ● Эл. почта: Itsmusicality@gmail.com ● Twitter:   / musicalitybeats   ● Spotify: https://open.spotify.com/artist/3jbwo... ● Facebook:   / musicalitymusic   ● Instagram:   / musicalitymusic   ● SoundCloud:   / musicalitymusic   ● SnapChat:   / ijazzitup   PS4 - ProdByMusicality 🔻СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ🔻 INSTAGRAM |   / spence_crosby   INSTAGRAM |   / building_ph.  . FACEBOOK |   / spencecrosby.  . ТИКТОК | www.tiktok.com/@spencecrosby Раздор |   / discord