Aviron Interval Training cardio & renfo jambes. Rowing Interval Training cardio & leg reinforcement скачать в хорошем качестве

Aviron Interval Training cardio & renfo jambes. Rowing Interval Training cardio & leg reinforcement

►Stages aviron avec moi : https://www.stageaviron.com ►Contact stages : contact@stageaviron.com Programme d'entraînement base Masters : https://www.mulhouse-aviron.fr/aviron... Programme d'entraînement base C7DC : https://www.mulhouse-aviron.fr/aviron... Aviron Indoor : une séance d'une durée de 27 minutes à l'ergomètre aviron en intervalle training qui enchaîne périodes de travail intenses et accentuées sur les jambes avec des périodes de pause active. A session lasting 27 minutes on the rowing ergometer in interval training which links intense and accentuated work periods on the legs with periods of active break. Matériel utilisé pour mes séances : RowErg Concept 2 https://amzn.to/41Dq20x J'utilise des liens affiliés quand c’est possible et peux recevoir une petite commission (Amazon) Autre rameur conseillé : WaterRower https://amzn.to/48b0g6a Mousse de siège de qualité : Coussin d'assise https://amzn.to/41Io8LV