İdrar Akışınız Neden Zayıf ve Nasıl Düzeltilir? | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

İdrar Akışınız Neden Zayıf ve Nasıl Düzeltilir? | Dr. Berg Türkçe

Günün veya gecenin herhangi bir saatinde idrar akışınız zayıfsa, bu tam size göre. Zayıf idrar akışı genellikle idrar yolu tıkanıklığı veya prostat sorunundan kaynaklanmaz. İdrar akışınızdaki gerçek nedeni keşfedin ve sorunu kaynağında çözün. 👉 Dr. Berg'in Ücretsiz Günlük Sağlık Rutinini İndirin: https://drbrg.co/3OywWSj 0:00 Giriş: Zayıf idrar akışı 0:45 Yavaş idrar akışının nedenleri 3:29 Gece idrar akışı sorunları 4:47 İdrar akışını iyileştirmek için B1 vitamini 7:28 Menopoz sonrası yavaş idrar akışı Erkeklere zayıf idrar akışının prostat sorunu olduğu, kadınlara ise yaşlanma veya doğumdan kaynaklandığı söylenir, peki gerçek nedir? Eğer sabahları zayıf bir idrar akışıyla uyanıyorsanız ve kahve içtikten sonra düzeliyorsa, bu bir prostat sorunu değildir. Bu, otonom sinir sisteminiz ve mesanenizle ilgili bir sorunla ilgilidir. Zayıf idrar akışı ayrıca zayıf bir detrusor kasından da kaynaklanabilir. Bu, yorgun olduğunuzda, sık sık oturduğunuzda veya insülin direnciniz olduğunda olabilir. Sürekli stres altındaysanız, mesane sorunlarınız parasempatik sinir sisteminizle ilgili sorunlarla ilgili olabilir. Zayıf idrar akışınız sadece gece veya sabah erken saatlerde meydana geliyorsa, bu vücudunuzun sirkadiyen ritmiyle ilgilidir. Betanekol genellikle idrar akışı sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Bu ilaç öncelikle otonom sinir sistemini etkiler. B1 vitamini doğal olarak sinir sistemini etkileyerek zayıf idrar akışına yardımcı olabilir. B1 vitamininin birçok faydası vardır, ancak öncelikle eksikliğinizin nedenini düzeltmeye odaklanmalısınız. Düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak, alkol alımınızı azaltmak ve aralıklı oruç tutmak insülin direncini düzeltmeye ve idrar akışı sorunlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. B1 vitamini ayrıca stres seviyelerini azaltmaya da yardımcı olabilir. Menopoz sonrası zayıf idrar akışı östrojenle ilgili olabilir. Östrojen, vazodilasyonu ve kan akışını etkileyebilen nitrik oksidi büyük ölçüde etkiler. Güneş ışığına maruz kalma ve egzersiz yardımcı olabilir. İç mekan aydınlatmanızı ve güneş ışığına maruz kalma sıklığınızı ele almak da sirkadiyen ritminizle ilişkili idrar akışı sorunlarını gidermeye yardımcı olabilir. Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 60 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, idrar akışı sorunlarınızın gerçek nedenini bulmanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.