남과 나를 비교하지 않는법- 열등감X 자신감 충만한 내가되기 скачать в хорошем качестве

남과 나를 비교하지 않는법- 열등감X 자신감 충만한 내가되기

김영국 TV 구독,좋아요,댓글 환영합니다.^^* 상담 및 강의문의(명상학 박사수료) : 010-9359-7909 진짜 마음 가짜 마음 청명책 구입 : http://book.naver.com/bookdb/book_det... 성공최면과 행복한 마음치유 책 구입 : 카페 : http://cafe.daum.net/hypnotherapist/m... 홈피: www.hypnosis21.com 페북:   / hypnosis21   밴드 : http://band.us/@hypnosis =========================================== 비교하면 마음이 병이 듭니다. 아무리 대단한 사람도 비교하는 순간 바보 멍충이가 되어버립니다. 1. 자기학대 - 내가 하찮아 집니다. 2. 질투 - 다른 사람이 부러운 나머지 나중에는 시기질투하고 미워집니다. 3. 불안 - 부족한 내 자신을 볼수록 화가납니다. 스스로 부족하다는 마음이 사회생활을 함에 있어서 불안을 야기합니다. 급기야 내 자신이 초라해지면서 대인공포증에 시달릴지도 모릅니다. 4. 완벽주의 - 잘해야 한다는 강박증에 시달립니다. 마음은 항상 초조합니다. 남과의 비교를 통해서 스트레스를 받게 되며 잘하기 위해서 엄청나게 애를 씁니다. 예민해지고 숨이 막히고 짜증이 납니다. 5. 후회 - 나에 대한 만족이 없습니다. 항상 불만족스럽습니다. 지난 과거를 돌아보면 온통 후회뿐입니다. 6. 무기력 - 결국 지칩니다. 아무래도 해도 다른 사람의 것이 커보입니다. 내가 부족해 보입니다. 나중에는 아무것도 하기 싫어집니다. 남과 나를 비교하지 마세요. 어제의 나와 비교를 해 보세요. 어제보다 더 나은 나를 만들어 가는 겁니다. 또한 다른 사람과의 비교를 해야 한다면 그들의 장점을 배워서 나의 것으로 만들면 됩니다. 과거는 내려놓고 오늘부터 나를 멋지게 만들어가면 됩니다.