• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 скачать в хорошем качестве

How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 9 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Cultivate More Optimism: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5

Visit http://www.drjuliehanks.com/?p=28810 We've all faked a smile to get past a rough patch, but there are ways to actually increase our happiness naturally. It's true that some people may be more prone to having a positive outlook- whether because of their genetics, environment, or upbringing. However, there are still strategies that all people can use in order to train themselves to "look up" a little more. Here are some ways to cultivate optimism in your life: Allow Yourself To Experience Disappointment Sometimes optimism can be misunderstood as simply looking on the bright side, but a bigger, perhaps more important side of optimism is going through those painful trials and having hope that things will improve. We need to mentally time travel to the future to see that we're going to come out okay, and that there's a light at the end of the tunnel. Learn From Failure Human beings create stories to make sense of their experiences, and the stories we tell ourselves can either exacerbate our suffering or alleviate it. When we fail or are in pain, finding meaning from those failures is a really important part of optimism. Even just the hope that you will find meaning or being open to the possibility that there's a reason for your suffering can help you have an optimistic perspective. Spend Time With Positive People It's been said that we become like the five people who we spend the most time with. Our social circles have a huge impact on our ability to think positively. Emotions and behavioral patterns are contagious; we can really feel each other. I encourage you to surround yourself with people who elevate you. When someone is constantly negative, this may be a sign of clinical depression. I never intend to minimize that. However, some people really do drain our spirits; instead, find people who lift yours. Count Your Blessings One of the best ways to practice optimism on a daily basis is to go back to that simple solution of recognizing what you're grateful for. It might be really tiny things, and that's okay! What's going well? What do you have to look forward to? Anne Frank, who witnessed and was victim to the worst said of humanity, wrote "Think of all the beauty around you and be happy." Disconnect For A Bit This one's a little tricky. It's important that we stay informed of what's going on in our world. However, the 24-hour news cycle and the constant bombardment of all that's wrong in our world can really take its toll, so take a break sometimes. There's no rule that you need to know everything about every current event. Log out of Facebook, turn off the tv, and spend time doing something in real life. If everything you've tried doesn't help you feel any better, that's a really good sign that you may need to reach out for professional help. These strategies aren't going to help you with clinical depression or anxiety. When constant worrying and concern or low moods interfere with your ability to function, seek out a trained therapist. Our mental health counselors at http://www.wasatchfamilytherapy.com can help. (c) 2016 Julie de Azevedo Hanks

Comments
  • Love Lessons - Love is an invitation to Grow: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 9 лет назад
    Love Lessons - Love is an invitation to Grow: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Путин избавился от генерала / Арест и расстрел 3 часа назад
    Путин избавился от генерала / Арест и расстрел
    Опубликовано: 3 часа назад
  • The science of optimism & how you can cultivate it 2 года назад
    The science of optimism & how you can cultivate it
    Опубликовано: 2 года назад
  • Are You a Guilt Tripper? Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 9 лет назад
    Are You a Guilt Tripper? Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Overcoming Insecurities: Dr Julie Hanks 9 лет назад
    Overcoming Insecurities: Dr Julie Hanks
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Needy People: How to Deal With Them, Why You're Attracting Them, and More 5 лет назад
    Needy People: How to Deal With Them, Why You're Attracting Them, and More
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Фрэнк Синатра, Нэт Кинг Коул, Бинг Кросби, Дин Мартин🎄Старые рождественские песни 1960-х–70-х годов 3 недели назад
    Фрэнк Синатра, Нэт Кинг Коул, Бинг Кросби, Дин Мартин🎄Старые рождественские песни 1960-х–70-х годов
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ОДЕССА! ЧТО БУДЕТ С ГОРОДОМ! СТРАШНЫЕ НОВОСТИ 3 дня назад
    ОДЕССА! ЧТО БУДЕТ С ГОРОДОМ! СТРАШНЫЕ НОВОСТИ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Don't Let Drama Drag you Down: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 10 лет назад
    Don't Let Drama Drag you Down: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 5 Common Myths About Forgiveness: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 9 лет назад
    5 Common Myths About Forgiveness: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 9 лет назад
  • The Parkinson's You Don't See: Cognitive and Non-motor Symptoms 11 лет назад
    The Parkinson's You Don't See: Cognitive and Non-motor Symptoms
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 2 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Rising Strong Book Review: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 10 лет назад
    Rising Strong Book Review: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации 5 месяцев назад
    4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Put a Positive Spin on Anxiety: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 9 лет назад
    Put a Positive Spin on Anxiety: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Как управлять настроением и монетизировать эмоции. Мастер-класс Ирины Хакамады 2 месяца назад
    Как управлять настроением и монетизировать эмоции. Мастер-класс Ирины Хакамады
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как Навсегда Избавитсья от любых Негативных мыслей! Этот еврейский способ работает всегда! 5 дней назад
    Как Навсегда Избавитсья от любых Негативных мыслей! Этот еврейский способ работает всегда!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Визуализация гравитации 13 лет назад
    Визуализация гравитации
    Опубликовано: 13 лет назад
  • 5 Real Life Skills for High-Tech Kids: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5 10 лет назад
    5 Real Life Skills for High-Tech Kids: Dr. Julie Hanks on KSL TV's Studio 5
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Тебе Нужно Всего 9 Свитеров / Кардиганов, чтобы Выглядеть ШИКАРНО Каждый и Любой День Зимы 8 дней назад
    Тебе Нужно Всего 9 Свитеров / Кардиганов, чтобы Выглядеть ШИКАРНО Каждый и Любой День Зимы
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5