Скачать с ютуб видео 第一天,通过控制饮食重获自信——百日减脂EP1

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 第一天,通过控制饮食重获自信——百日减脂EP1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 第一天,通过控制饮食重获自信——百日减脂EP1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 第一天,通过控制饮食重获自信——百日减脂EP1 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

第一天,通过控制饮食重获自信——百日减脂EP1

【百日减脂｜第1天饮食全公开】昨天发了第0天的视频，没想到收到了那么多老粉和新朋友的鼓励。我离开这么久，你们还在——真的谢谢你们。从今天开始，我会把我每天吃什么、练什么、热量多少、体重变化全部公开。我们一起把这100天坚持下去。｜第1天状态｜体重：94.2kg 早：燕麦＋牛奶＋蛋白粉＋维生素＋鱼油午：青椒鸡胸肉＋紫薯＋西兰花＋菇类（食材多样化）晚：蛋白粉＋燕麦全天摄入：2072 kcal 运动消耗：180 kcal 我会持续记录饮食＋第二天体重，来微调热量区间。如果你也在减脂、也想改变，但没有同行的伙伴—— 点个关注。我们一起打卡100天，全网30万＋1人与我们同行。 100天后，希望你和我，都能看到一个新的自己。一起加油吧。

Comments