Jak poznać toksyczne zachowania? Ewa Skrzypczak | Odcinek 53 скачать в хорошем качестве

Jak poznać toksyczne zachowania? Ewa Skrzypczak | Odcinek 53

Jak poznać toksyczne zachowania? Toksyczne zachowania to temat, który dotyka wiele osób, ale nie zawsze jest łatwy do zidentyfikowania. W tym odcinku dowiesz się, jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić. Nasza gościni, Ewa Skrzypczak – psycholożka, terapeutka uzależnień i certyfikowany coach, wyjaśni, jakie są najczęstsze oznaki toksycznych relacji oraz jak skutecznie z nimi walczyć. W tym odcinku poruszymy również pytania: 👉 Czy można poradzić sobie bez terapii? 👉 Jakie są najczęstsze "czerwone flagi" w związkach? 👉 Jak zakończyć toksyczny związek i co dalej? Poznaj bliżej naszą gościnię: Ewa Skrzypczak to psycholożka, terapeutka uzależnień i certyfikowany coach, która od lat pomaga osobom w budowaniu zdrowych relacji i wzmacnianiu poczucia własnej wartości. Pracuje głównie z osobami, które doświadczyły toksycznych relacji, mają syndrom DDD/DDA lub współuzależnienie. Ewa prowadzi firmę "To Twój Czas", gdzie oferuje psychoedukację i wsparcie w mediach społecznościowych. Na co dzień Ewa ceni sobie spokój i bliskość natury, którą odnajduje na wsi pod Łodzią, gdzie mieszka i oddaje się swojej nowej pasji – ogrodnictwu. Link do IG   / ewaskrzypczak_totwojczas   Link do FB:   / totwojczas   Link do strony: https://totwojczas.com.pl Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej. Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia. Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty. Na co dzień, jeśli nie spotkacie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki. IG:   / emi.lates   Spis treści: [3:26 - 4:39] Kim jest toksyczna osoba? [4:40 - 6:14] Czy powinniśmy zwracać uwagę toksycznej osobie? [6:15 - 7:59] Czy terapia jest konieczna? [8:00 - 15:47] Najczęstsze czerwone flagi w związku [15:48 - 19:17] Co zrobić na początku związku z toksyczną osobą? [19:18 - 20:57] Strach przed samotnością [20:58 - 24:24] Jak reagować na kontrolujące pytania? [24:25 - 27:50] Atakowanie miłością [27:51 - 31:19] Długoletni związek z toksyczną osobą [31:20 - 33:59] Czy separacja ma sens? [34:00 - 36:49] Jak zakończyć toksyczny związek? [36:50 - 38:57] Jak bliscy mogą pomóc osobie w toksycznym związku? [38:58 - 40:00] Podsumowanie Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast CATERING POMELO – zdrowy i smaczny catering dietetyczny. Jeśli jesteś zawsze w biegu, nie jesz mięsa albo chcesz zrzucić kilka kilogramów — zajrzyj do nas. W ofercie mamy aż 16 różnych diet, tak aby każdy znalazł coś dla siebie. Polub nas na Facebooku:   / cateringpomelo   ​Śledź nas na Instagramie:   / cateringpomelo