【毎日3分足速トレ#1】陸上部必見！誰でもできる！毎日３分でお腹割って足速くなるトレーニングを監督と頑張ってみないか？（陸上/短距離）速く走るための体幹トレーニング【筋トレ/腹筋】 скачать в хорошем качестве

【毎日3分足速トレ#1】陸上部必見！誰でもできる！毎日３分でお腹割って足速くなるトレーニングを監督と頑張ってみないか？（陸上/短距離）速く走るための体幹トレーニング【筋トレ/腹筋】

足速くなりたい人。毎日3分だけ家でがんばってみませんか？ 継続だけが力なり。 2020年プロジェクト 【100m】 10秒84切り　お笑い部長 10秒台　　　前ちゃん、ヒロさん 11秒6切り　　おーさん 【4×100mR 】 43秒切り ※監督 (お仕事の依頼は[email protected]まで) 【オンライン指導】 (ココナラ) https://profile.coconala.com/users/10... LINEでのオンライン指導希望の方は [email protected] もしくは下記のSNSにてお問い合わせください。 【Twitter】   / mkantoku1111   【Facebook】   / moto.kubota.5   ☆監督が陸上クラブを立ち上げます！ 「SABAEスプリントスクール」 クラブ開設にあたって無料体験スプリント教室を開催します！ 10/24 10/25 10/31に開催予定です！ 連絡事項等ございますので、福井県にお住まいで興味ある方・参加ご希望の方は09067034197。もしくは上記のメールアドレス・SNSのDMにてご連絡を！ ※前ちゃん 【Twitter】   / maemaechan10   ※ヒロさん 【Twitter】   / hi63333   ※おーさん 【Twitter】   / shmozakisan   ※いか君 【Instagram】 https://instagram.com/ar7kicks?r=nametag BGM・効果音提供 「フリー音楽素材　魔王魂様」 「効果音辞典様」「効果音ラボ様」 #家の中で足速くなるトレーニン　#ダイエット　#体幹トレーニング