Скачать с ютуб видео 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング！7分30秒の4種目！

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング！7分30秒の4種目！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング！7分30秒の4種目！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング！7分30秒の4種目！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング！7分30秒の4種目！

7分30秒の4種目で腸腰筋を鍛えるトレーニングです！【腸腰筋(深腹筋)について】腸腰筋は「腸骨筋」「大腰筋」「小腰筋」という3つの筋肉から構成されています！これらを総称して腸腰筋と呼ばれています！腸腰筋は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉であり、腰をS字状にキープしたり、膝を持ち上げる働きがあります。【種目】 ①スタンディングニーレイズ(左右2セットずつ) 　腸腰筋 ②シングルレッグレイズ(左右1セットずつ) 　腸腰筋 ③クラブレッグレイズ(左右1セットずつ) 　腸腰筋・ハムストリング・大臀筋・脊柱起立筋 ④マウンテンクライマー(45秒1セット) 　腸腰筋・腹直筋【Twitter】 / shin_vlog 【Instagram】 / ichikawa.shinnosuke 1曲目： Born To Drive Me Crazy (Lance Conrad) 2曲目： Back to 95 (ft. Lance Conrad) 3曲目： Shame on Me (ft, Ashley DuBose)

Comments