Скачать с ютуб видео [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна... в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

[Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...

Большая ягодичная мышца и мышцы бедра составляют 50% общей массы тела. Поэтому они чрезвычайно эффективны для похудения! ◆Тренировки, которые я делал сегодня⇩ 1. Удар ногой назад 　Большая ягодичная мышца (ягодицы) 2. Подъем бедра в сторону 　Средняя ягодичная мышца (ягодицы) 3. Разгибание колена 　Квадрицепс и ягодицы ④ Приведение бедра 　Средняя ягодичная мышца ⑤ Подъем бедра 　Ягодицы, выпрямляющие мышцы позвоночника и задняя поверхность бедра ⑥ Выпад назад с шагом 　Ягодицы и бедра ⑦ Широкие приседания 　Ягодицы и бедра [Twitter] / shin_vlog [Instagram] / ichikawa.shinnosuke #ЯгодицыВверх #ТренировкаЯгодиц #ДомашняяТренировка

Comments