【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！ скачать в хорошем качестве
【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！
11 месяцев назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！
【種目】 ①クロスバックランジ 大臀筋(お尻)・大腿四頭筋・ハムストリング ②ブルガリアンスクワット ③ブルガリアンスクワット(反対側) 大臀筋(お尻)・大腿四頭筋・ハムストリング ④フロアヒップアブダクション ⑤フロアヒップアブダクション(反対側) 中臀筋 ⑥シングルレッグヒップリフト ⑦シングルレッグヒップリフト(反対側) 大臀筋(お尻)・ハムストリング・脊柱起立筋 ⑧ドンキーキック ⑨ドンキーキック(反対側) 大臀筋(お尻) ⑩スクワット 大臀筋(お尻)・大腿四頭筋・ハムストリング ⑪オルタネイトバックランジ 大臀筋(お尻)・大腿四頭筋・ハムストリング 【インスタ】 / ichikawa.shinnosuke 【楽曲】 1：Jane The Boy - Heartbeat 2：SOURWAH - My Own Way 3：Wake the Wild - Struggle Bus
Comments
![[Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...](https://image.4k-video.ru/id-video/WaEK5uEAFHs)
