• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 скачать в хорошем качестве

【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】

シックスパックを作る腹筋トレーニング7種目です!6分間続けるのが難しい場合は途中で動画を止めて休憩を長くしてください! 1.バイシクルクランチ  腹直筋・腹斜筋 2.リバース・トゥースラスト  腹直筋 3.ウィンドシールドワイパー  腹斜筋 4.レッグリフトクランチ  腹直筋 5&6.サイドプランククランチ  腹斜筋・体幹筋 7.ヒールタッチクランチ  腹斜筋 8.ロシアンツイスト  腹直筋・腹斜筋 【SNSフォローお願いします!】 Instagram:  / ichikawa.shinnosuke   Twitter:  / shin_vlog   音楽: Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth) [NCS Release]    • Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sa...   Jo Cohen & Sex Whales - We Are [NCS Release]    • Jo Cohen & Sex Whales - We Are | Future Ba...   #腹筋 #筋トレ #自重トレ #自宅トレ

Comments
  • 【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦! 5 лет назад
    【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える! 6 лет назад
    【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • OVER 50? These 5 Isometric Exercises Are So Powerful | Senior strength 2 часа назад
    OVER 50? These 5 Isometric Exercises Are So Powerful | Senior strength
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Завершите тренировку пресса за 7 минут (сделайте шесть пакетов за 2 недели!) 6 PACK ABS WORKOUT 3 года назад
    Завершите тренировку пресса за 7 минут (сделайте шесть пакетов за 2 недели!) 6 PACK ABS WORKOUT
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно! 2 года назад
    Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【3分間・初心者向け】6種目腹筋トレーニング 2 года назад
    【3分間・初心者向け】6種目腹筋トレーニング
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える! 5 лет назад
    【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【4分間】下腹部を鍛える腹筋トレーニング!休憩なし8種目【短期集中】ABS WORKOUT 6 лет назад
    【4分間】下腹部を鍛える腹筋トレーニング!休憩なし8種目【短期集中】ABS WORKOUT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Украина 13 декабря! ОЧЕРЕДИ! СИТУАЦИЯ УЖАСНАЯ! Что происходит в Киеве сегодня!? 8 часов назад
    Украина 13 декабря! ОЧЕРЕДИ! СИТУАЦИЯ УЖАСНАЯ! Что происходит в Киеве сегодня!?
    Опубликовано: 8 часов назад
  • SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40 8 месяцев назад
    SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна... 6 лет назад
    [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица 2 месяца назад
    Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! 5 лет назад
    【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】 5 лет назад
    【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【腹筋】 5 лет назад
    【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【腹筋】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ХИТЫ 2025🔝Лучшая музыка 2025 🏖️ Зарубежные песни Хиты 🏖️ Популярные песни Слушать бесплатно 2025
    ХИТЫ 2025🔝Лучшая музыка 2025 🏖️ Зарубежные песни Хиты 🏖️ Популярные песни Слушать бесплатно 2025
    Опубликовано:
  • 【1日3分】2種目でシックスパックを作る腹筋トレーニング! ABS WORKOUT 6 лет назад
    【1日3分】2種目でシックスパックを作る腹筋トレーニング! ABS WORKOUT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング!4 Min Lower Abs Workout | LOSE Lower Belly Fat 5 лет назад
    Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング!4 Min Lower Abs Workout | LOSE Lower Belly Fat
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности 3 месяца назад
    Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 1日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ! 5 лет назад
    1日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ!
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5