• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! скачать в хорошем качестве

【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング!

腹斜筋のみを集中的に鍛えられるトレーニングです! 【種目】 ①サイドレッグレイズ  腹斜筋・中臀筋(お尻) ②サイドジャックナイフ  腹斜筋・中臀筋 ③サイドクランチ  腹斜筋・腹直筋 ④サイドレッグレイズ(反対側)  腹斜筋・中臀筋(お尻) ⑤サイドジャックナイフ(反対側)  腹斜筋・中臀筋 ⑥サイドクランチ(反対側)  腹斜筋・腹直筋  ⑦サイドプランククランチ  腹斜筋 ⑧ツイストニートゥーチェスト  腹斜筋・腹直筋 ⑨サイドプランククランチ(反対側)  腹斜筋 ⑩ツイストニートゥーチェスト(反対側)  腹斜筋・腹直筋 ⑪ヒールタッチクランチ  腹斜筋・腹直筋 【SNSでも自重トレを発信しています】 Twitter:  / shin_vlog   Instagram:  / ichikawa.shinnosuke   音楽: BEAUZ & JVNA - Crazy [NCS Release]    • BEAUZ & JVNA - Crazy | Electronic Pop | NC...   Spektrum & Sara Skinner - Keep You [NCS Release]    • Spektrum & Sara Skinner - Keep You | Trap ...   #腹斜筋 #腹筋 #筋トレ

Comments
  • 【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦! 5 лет назад
    【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【6分】腹斜筋を狙った腹筋トレーニング!効果的に横腹を鍛える! 5 лет назад
    【6分】腹斜筋を狙った腹筋トレーニング!効果的に横腹を鍛える!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна... 6 лет назад
    [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える! 6 лет назад
    【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 【3分間・初心者向け】6種目腹筋トレーニング 2 года назад
    【3分間・初心者向け】6種目腹筋トレーニング
    Опубликовано: 2 года назад
  • [6 минут 30 секунд] Тренировка мышц живота, которая фокусируется на косых мышцах живота! 6 лет назад
    [6 минут 30 секунд] Тренировка мышц живота, которая фокусируется на косых мышцах живота!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Украина 13 декабря! ОЧЕРЕДИ! СИТУАЦИЯ УЖАСНАЯ! Что происходит в Киеве сегодня!? 10 часов назад
    Украина 13 декабря! ОЧЕРЕДИ! СИТУАЦИЯ УЖАСНАЯ! Что происходит в Киеве сегодня!?
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える! 5 лет назад
    【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング!7分30秒の4種目! 5 лет назад
    【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング!7分30秒の4種目!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 5 лет назад
    【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • シックスパックを作る8分間の腹筋トレーニング!7種目 4 года назад
    シックスパックを作る8分間の腹筋トレーニング!7種目
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】 5 лет назад
    【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка стоя на пресс, чтобы сбросить жир на животе за 1 неделю дома 1 год назад
    Тренировка стоя на пресс, чтобы сбросить жир на животе за 1 неделю дома
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【1日7分】シックスパックを作る腹筋トレーニング【レベルアップ】 5 лет назад
    【1日7分】シックスパックを作る腹筋トレーニング【レベルアップ】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ⚡️НОВОСТИ | УДАР ПО НПЗ. ЕСТЬ ЖЕРТВЫ | ЭВАКУАЦИЯ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ | МАССОВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ В БАССЕЙНЕ 6 часов назад
    ⚡️НОВОСТИ | УДАР ПО НПЗ. ЕСТЬ ЖЕРТВЫ | ЭВАКУАЦИЯ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ | МАССОВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ В БАССЕЙНЕ
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 地獄のような食事制限で体脂肪が全くない病的状態からお餅100個を2日間食い続けたら・・身体が張り裂けた 1 день назад
    地獄のような食事制限で体脂肪が全くない病的状態からお餅100個を2日間食い続けたら・・身体が張り裂けた
    Опубликовано: 1 день назад
  • 【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! 5 лет назад
    【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ!やると危険なストレッチ?! 5 лет назад
    1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ!やると危険なストレッチ?!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【腹筋】 5 лет назад
    【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【腹筋】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング 3 года назад
    【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5