• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! скачать в хорошем качестве

【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング!

内転筋を集中的に鍛えるトレーニングです!内転筋をしっかり使うことでリンパや血流の流れが良くなってむくみの改善などが期待できます! 【種目】 ①フロッグプレス  内転筋・腹直筋・大臀筋(お尻) ②インナーレッグレイズ  内転筋 ③インナーレッグレイズ(反対の脚)  内転筋 ④サイドスクワット  大腿四頭筋・大臀筋・内転筋 ⑤レッグシザース  内転筋・腸腰筋・腹直筋 ⑥インナーレッグレイズ  内転筋 ⑦インナーレッグレイズ(反対の脚)  内転筋 ⑧ワイドスクワット  大腿四頭筋・内転筋・大臀筋 【SNSでも自重トレを発信しています】 Twitter:  / shin_vlog   Instagram:  / ichikawa.shinnosuke   音楽: Syn Cole - Gizmo [NCS Release]    • Syn Cole - Gizmo | House | NCS - Copyright...   Syn Cole - Feel Good [NCS Release]    • Syn Cole - Feel Good | Future House | NCS ...   #内もも #内転筋 #筋トレ

Comments
  • [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна... 6 лет назад
    [Тренировка ягодиц] Укрепите большую ягодичную мышцу с помощью 7 упражнений за 5 минут! 5-минутна...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】 5 лет назад
    【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング!【器具なし】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 минут! Мы обещаем 100% идеальный пресс! 5 часов назад
    30 минут! Мы обещаем 100% идеальный пресс!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 内転筋の鍛え方【為末大学】 4 года назад
    内転筋の鍛え方【為末大学】
    Опубликовано: 4 года назад
  • [5 минут] Интенсивная тренировка для укрепления приводящих мышц (внутренней поверхности бедра)! 6 лет назад
    [5 минут] Интенсивная тренировка для укрепления приводящих мышц (внутренней поверхности бедра)!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 【ポイント解説】C.ロナウドがお手本!腸腰筋を正確に鍛えるポイントを解説します! 3 месяца назад
    【ポイント解説】C.ロナウドがお手本!腸腰筋を正確に鍛えるポイントを解説します!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える! 5 лет назад
    【8分間】下半身トレーニング11種目!下半身全体を鍛える!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える! 6 лет назад
    【6分】背筋トレーニング7種目!器具なしで背中全体を鍛える!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 【6分間】大腿四頭筋を集中的に鍛える自重トレーニング!【中級編】 5 лет назад
    【6分間】大腿四頭筋を集中的に鍛える自重トレーニング!【中級編】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【寝たまま1日5分!】内転筋を使って内ももの脂肪を落とす!太ももに隙間を最速でつくるトレーニング  BY403 1 год назад
    【寝たまま1日5分!】内転筋を使って内ももの脂肪を落とす!太ももに隙間を最速でつくるトレーニング BY403
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【7分間】ハムストリングを鍛えるトレーニング【器具なし】 5 лет назад
    【7分間】ハムストリングを鍛えるトレーニング【器具なし】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【内ももに隙間】細い脚を作るなら、お尻・内もも・裏ももの3点を鍛えよ!SLIM LEGS TRAINING🦵 3 года назад
    【内ももに隙間】細い脚を作るなら、お尻・内もも・裏ももの3点を鍛えよ!SLIM LEGS TRAINING🦵
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦! 5 лет назад
    【10分】中級~上級者向け腹筋トレーニング!10分間の耐久戦!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 内転筋のストレッチ|内ももをゆっくり伸ばす【5分間】 3 года назад
    内転筋のストレッチ|内ももをゆっくり伸ばす【5分間】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング!7分30秒の4種目! 5 лет назад
    【初中級者向け】腸腰筋を鍛えるトレーニング!7分30秒の4種目!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【初心者向け】立ったまま腹筋全体を鍛えるトレーニング!6分30秒の4種目 5 лет назад
    【初心者向け】立ったまま腹筋全体を鍛えるトレーニング!6分30秒の4種目
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【ルーティーン】12分間の大臀筋(お尻)トレーニング!1週間で全身を鍛える! 5 лет назад
    【ルーティーン】12分間の大臀筋(お尻)トレーニング!1週間で全身を鍛える!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【6分】腹斜筋を狙った腹筋トレーニング!効果的に横腹を鍛える! 5 лет назад
    【6分】腹斜筋を狙った腹筋トレーニング!効果的に横腹を鍛える!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица 2 месяца назад
    Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【6分集中】900万再生された内ももを引き締める簡単ストレッチ&筋トレ 6 месяцев назад
    【6分集中】900万再生された内ももを引き締める簡単ストレッチ&筋トレ
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5