Wann lässt Du Dich selbst allein? скачать в хорошем качестве

Wann lässt Du Dich selbst allein?

Fühlst Du Dich manchmal verlassen? Allein gelassen? Einsam? Verloren? Das kannst Du ändern. Vor inzwischen mehr als 23 Jahren fand meine erste Meditation statt. Es hat dann etwas gedauert bis ich verstanden habe, dass die Veränderung, die ich in mir sehen und spüren konnte, allein damit zusammenhing, dass ich meditierte und nicht mit dem Yoga-Kurs drum herum oder der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, die ich daraus folgend abgeschlossen hatte. Immer mehr zeigte sich bei mir: Meditation, das ist es!! Das gibt mir Stabilität, Sicherheit, ein totales Wohlgefühl, Klarheit - und trägt mich in schwierigen Lebenssituationen, herausfordernden Beziehungen, beruflich mutigen Entscheidungen etc. ZEN-Meditation war dann vor etwas mehr als 16 Jahren die totale "Erleuchtung"! Ja, ZEN hat das, was ich gesucht hatte. Kein Schnick-Schnack, keine Ablenkung, totale Begegnung mit mir selbst. Immer wieder. Ab dem Moment fiel es mir leicht, täglich zu meditieren. Sogar in der intensiven Zeit mit kleinem Kind. Und immer mehr zeigt sich, wie sehr es mir hilft beispielsweise durch die Mobbing- und Bossing-Situation im damaligen Unternehmen, und durch die Scheidung, und durch die Zeit alleine mit Kind in Lock-downs, sozialer Spaltung, Angst und so weiter zu gehen und mir selber dabei treu zu bleiben und immer treuer zu werden. Die Meditation begleitet mich seit mehr als zwei Jahrzehnten durch Höhen und Tiefen, lehrte mich Balance, Wahrnehmung und einen sich stetig verändernden Blick auf die Welt und so vieles, das mehr ist als Worte beschreiben können. In meinen Vorträgen versuche ich, das Nicht-greifbare etwas greifbarer zu machen, dem Nicht-benennbaren Worte zu geben und Dich teilhaben zu lassen. So dass Du im besten Falle eine Ahnung bekommst von dem, was sich erleben und erfahren lässt und Deine eigenen Erkenntnisse womöglich etwas leichter einordnen kannst oder Hinweise bekommst, wo es hin gehen kann. Um dann die innere Haltung und die Freiheit und das Sein in die Welt, in den Alltag holen zu können. Meine eigene Meditation macht MICH bewusster. Meine Vorträge unterstützen im besten Falle DEINE Bewusstheit. Und meine Hoffnung ist, dass ich so dazu beitragen kann, noch viel mehr Bewusstheit in die Welt zu bringen. Das wünsche ich mir. Wenn Du also Fragen hast, dann melde Dich gerne unter: Achtsamkeit-VH@gmx.de Und: Leg meine Worte nicht auf die Goldwaage sondern spüre mal das, was "dahinter" liegt, was mitschwingt, was die Botschaft hinter den Worten ist. Das, was keine Worte hat. Und doch alle.