У нас вы можете посмотреть бесплатно PROGRAMA DE REGULAÇÃO EMOCIONAL – MINDFULNESS (5) – RESPIRAÇÃO EM 4 TEMPOS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Eu sou Ana Rosa de Andrade, e hoje vou conduzir você em uma prática de Mindfulness. Hoje vamos trabalhar a base da atenção plena: a respiração em 4 tempos. 👉Lembre-se da nossa frase âncora: “Presença é o primeiro passo para a regulação emocional.” 👉Essa Pausa é um Momento Só seu Aproveite os Benefícios. Especialista e Facilitadora: @anarosadeandradeterapeuta