Как движение может преобразить ваше здоровье | Доктор Роланд Виктор и доктор Мухаммад Ли Чи Фенг скачать в хорошем качестве

Как движение может преобразить ваше здоровье | Доктор Роланд Виктор и доктор Мухаммад Ли Чи Фенг

В этой познавательной беседе доктор Роланд Виктор и доктор Мухаммад ЛиЧиПхенг обсуждают, как физические упражнения выходят за рамки фитнеса — они являются формой медицины. Они обсуждают, как движение может предотвращать и лечить хронические заболевания, научные основы «дозирования» упражнений и практические способы их интеграции в повседневную жизнь. Профессор Ли рассказывает о своем пути от спортивной науки до руководства Азиатским колледжем лечебной физкультуры, подчеркивая острую потребность в более квалифицированных специалистах по лечебной физкультуре в Малайзии. Этот эпизод, действие которого происходит на фоне безмятежного Лесунг-Бату, сочетает в себе медицинские знания и целостный подход к оздоровлению, подчеркивая тесную связь между образом жизни, движением и здоровьем. Подпишитесь на наши новые обсуждения профилактической медицины, оздоровления и преобразующей роли физических упражнений. Поделитесь своими мыслями в комментариях: какое небольшое изменение в движении вы бы сделали на этой неделе? #ЛегкиеУпражнения #ДвижениеЭтоМедицина #ПрофилактическоеЗдоровье #ПодкастОздоровления #ДокторРоландВиктор #ЛиЧиПхенг