【6ヶ月-13kg】脂質制限やプロテインをやめて半年で-13kg、ウエスト-14cm達成！筋肉を落とす事なく減量に成功【オンライン食事指導】 скачать в хорошем качестве

【6ヶ月-13kg】脂質制限やプロテインをやめて半年で-13kg、ウエスト-14cm達成！筋肉を落とす事なく減量に成功【オンライン食事指導】

原さんは、減量に挑戦するも、体重は落ちる一方で筋肉量も落ちてしまい、皮膚がたるみ、「太っていた人が痩せただけ」のような見た目になり悩んでいたそうです。 さらに、脂質制限や高タンパク質食を続ける中で食欲が爆発し、リバウンドを繰り返す日々。 そんな状況から完全個別オンラインコーチングを受講していただき、脂質をしっかり摂りながら“食べて痩せる”方法を実践した結果、 6ヶ月で体重-13kg、ウエスト-14.2cmを達成！ 「減量のやり方を教えて！」と周囲から言われるぐらい体が変わって嬉しいです。と仰っていただきました。 🎁⬇︎LINE登録で12大特典プレゼント⬇︎🎁 https://sub.kaitosawahara.com/line/op... ◾️10秒で簡単！個人に合わせた「適正カロリー診断」 ◾️3ヶ月-10kg！「最短で腹筋を割る」減量完全戦略60分ノウハウ動画 ◾️「筋肉を付けながら体脂肪を落とす」電子書籍100ページ ◾️筋肉量＋5kg！最速で筋肉を付ける最強トレーニング8種目PDF45枚 公式LINEはこちら👉https://sub.kaitosawahara.com/line/op... ✅オンライン食事指導受講者インタビュー動画（YouTube）    • オンラインコーチング/食事指導Before/After   ✅オンライン食事指導受講生の声（blog） https://kaitosawahara.com/meal-plan/oc/ 澤原魁門のSNS・筋トレ・減量について情報発信中👇 【YouTube・メインチャンネル​ 】   / @kaito.sawahara   【instagram】  / kaito.sawahara   【X】  / kaito_sawahara   【threads】https://www.threads.net/@kaito.sawahara 【実績】 JBBF 日本メンズフィジーク選手権　jr. 準優勝🥈 JBBF キングオブフィジーク大会　優勝 🥇 JBBF 日本メンズフィジーク選手権大会 優勝🥇 IFBB 世界フィットネス選手権大会　日本代表 【メディア掲載】 トレーニング雑誌「IROMMAN」掲載 大手メディア「ameba」ブログ掲載 ダイエットコンシェルジェ掲載 【資格】 NESTA PFT JBBF審査員1級 JBBF指導員2級 #オンラインコーチング #オンライン食事指導 #減量 【動画のタイムテーブル】 0:00 はじめに 00:42 これまでどんな減量を試してきたのか？ 01:04 受講前はどんな悩みがあったのか？ 02:41 コーチング受講中の食事管理は？ 04:34 コーチング受講中のトレーニングは？ 05:18 このコーチングのココが良かった！ 06:36 大会出場に向けての調整メニューについて 08:53 今回の減量で嬉しかったこと 09:10 今後の目標は？ 09:28 オンライン食事指導を迷っている方へ