सोने से पहले Gratitude Practice | Dhanyawad, Shaanti aur Relaxed Deep Sleep скачать в хорошем качестве

सोने से पहले Gratitude Practice | Dhanyawad, Shaanti aur Relaxed Deep Sleep

अपनी mindfulness journey शुरू करने के लिए ये ट्राई कीजिए ✨ 🧘‍♀️ मेडिटेशन सीट: https://amzn.to/49ffRn9 🔔 साउंड बॉउल: https://amzn.to/45fUJvI 🌿 अरोमा थेरेपी किट: https://amzn.to/4qrcosL 🧘 योगा मैट: https://amzn.to/49pNe82 📖 योगी कथामृत https://amzn.to/49G86GN 🎨 एडल्ट कलरिंग बुक: https://amzn.to/4b59KEu यह वीडियो एक रात की Gratitude Meditation है, जिसे खास तौर पर इस लिए बनाया गया है कि आप सोने से पहले पूरे दिन को प्यार से समेट सकें, मन से धन्यवाद कह सकें और हल्के दिल के साथ deep sleep / गहरी नींद में जा सकें। इस guided ध्यान में हम धीरे-धीरे शरीर को रिलैक्स करेंगे, दिन भर की टेंशन और भारीपन को रिलीज करेंगे और उन चीज़ों पर ध्यान लाएँगे जिनके लिए हम सच में grateful / कृतज्ञ हैं – ताकि मन में shaanti, peace और calm की एक गहरी परत बन सके। अगर आपको रात में overthinking, चिंता या बेचैनी की वजह से नींद नहीं आती, तो यह bedtime gratitude meditation in Hindi आपके लिए है। इसे रोज़ सोने से पहले सुनने से आप: • दिन को प्यार से बंद (close) करना सीखेंगे • दिल में dhanyawad और softness महसूस करेंगे • nervous system को शांत करके deep, restful neend के लिए तैयार होंगे अगर यह ध्यान आपको अच्छा लगे, तो चैनल “Dhyaan” को subscribe करें, वीडियो को like और share करें, ताकि और लोग भी रात को शांति और कृतज्ञता के साथ सो सकें। रात की gratitude meditation, सोने से पहले ध्यान, bedtime gratitude, Hindi guided meditation for sleep, deep sleep, shaanti, peace, calm mind, overthinking at night, raat ka dhyaan, नींद के लिए ध्यान #GratitudeMeditation #HindiMeditation #BedtimeMeditation #RaatKaDhyaan #DeepSleep #NeendKeLiyeDhyaan #Shaanti #CalmMind #NightRoutine #SleepMeditationHindi #DhanyawadPractice #LetGoAndSleep #MindfulnessHindi #GuidedMeditationHindi #DhyaanChannel