Что мы едим в течение напряженного дня и размышления о том, чтобы стать родителями-веганами. скачать в хорошем качестве

Что мы едим в течение напряженного дня и размышления о том, чтобы стать родителями-веганами.

Сегодня насыщенный день, но у нас ещё много рецептов, которыми мы хотим с вами поделиться! Присоединяйтесь к нам, и мы расскажем вам о 3 новых рецептах, а также поделимся своими мыслями о том, каково это — стать родителями-веганами. Рецепты: Смузи «Золотое молоко» (на 1-2 порции) 2 замороженных банана 300 мл кокосового молока Кусочек свежей куркумы (5 см) Кусочек свежего имбиря (5 см) 1/2 ч. л. корицы 1/2 ч. л. молотого кардамона 1/2 ч. л. молотой куркумы 1/4 ч. л. молотого черного перца щепотка гвоздики 1 ст. л. кленового сиропа Сливочная паста орзо с фасолью (на 4 порции) Для пасты орзо с фасолью: 1 ст. л. масла из вяленых томатов 2 зубчика чеснока 1 луковица 300 г пасты орзо 1 банка (570 г) масляной фасоли (Bold Bean Co) + жидкость из банки 1 л овощного бульона несколько веточек тимьяна сок 1/4 лимона 150 г Капуста кале, крупно нарезанная 10 вяленых помидоров, нарезанных ломтиками Для соуса из тофу и кешью (1/2 для добавления в соус, 1/2 для украшения) 1 упаковка шелковистого тофу, отцеженного 50 г кешью 60 мл воды 2 ст. л. пищевых дрожжей 1/4 лимонного сока щепотка соли и перца Для подачи дополнительные вяленые помидоры тимьян соус из шелковистого тофу и кешью подается с хрустящим хлебом Тако (на 2 порции) Для хрустящего тофу с манго 1 упаковка тофу (200 г) ​​4 ст. л. пшеничной муки или кукурузного крахмала 85 г манго 1 зубчик чеснока сок 1/2 лайма 2 ст. л. воды 2 ст. л. оливкового масла 1/2 ст. л. сиропа агавы соль По вкусу 1 ч. л. хлопьев чили чипотле Для крема из авокадо с халапеньо 1 авокадо 1 ст. л. нарезанного халапеньо небольшая горсть кинзы сок половины лайма 150 мл воды соль по вкусу Для остальных тако измельченный салат-латук кусочки манго маринованный красный лук тортильи Найдите нас в Instagram:   / freya.and.charlie   Найдите нас в TikTok:   / freya.and.charlie   Больше вкусных ВЕГАНСКИХ РЕЦЕПТОВ доступно на нашем САЙТЕ: https://lovelyjubley.com/ Главы: 0:00 - Завтрак 1:57 - Обед 10:17 - Ужин * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * #веганство #воспитаниедетей