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7 abitudini che mi hanno cambiato la vita

Mi piace parecchio andare a spulciare le abitudini degli altri e sono una persona che sperimenta tanto sulle proprie abitudini. Ho pensato che quindi potesse essere utile anche il contrario: condividere pubblicamente alcune abitudini con le quali mi trovo bene. Oggi vi racconto sette abitudini (sia di vita privata che lavorativa) che hanno cambiato in meglio la mia vita. Nel video parlo di: 00:00 Introduzione 00:25 Leggere tanto 01:28 Sport di mattina 02:06 Tenere un diario 02:37 Saper delegare 02:40 Fare meditazione 04:20 Scegliere l'alternativa lenta 05:45 Disattivare le notifiche #abitudini #crescitapersonale #crescitaprofessionale __________ ✉️ Iscriviti alla mia newsletter: https://gaito.link/y-newsletter 📚 Scopri i miei libri: https://gaito.link/y-libri 💻 Guarda i miei corsi: https://gaito.link/y-corsi 📈 Accedi alla mia academy: https://gaito.link/y-academy 📖 Regalami un libro: https://gaito.link/y-wishlist 👍 Seguimi su: • Blog - https://gaito.link/y-blog • LinkedIn -   / raffaelegaito   • Instagram -   / duplikey   • Facebook -   / raffaelegait.  . • Podcast - https://gaito.link/y-podcast 🎙 L'attrezzatura che uso per i video: • Camera - https://amzn.to/30pOTtz • Obiettivo - https://amzn.to/3IQQEkC • Scheda acquisizione: https://amzn.to/3DUmwBh • Microfono - https://amzn.to/33v4hWL • Luce frontale - https://amzn.to/3GLhKrx • Luce ambiente - https://amzn.to/3DRFVmj