Секрет зверских отжиманий на кольцах для грудных мышц. Сравниваем с брусьями. Миография скачать в хорошем качестве

Секрет зверских отжиманий на кольцах для грудных мышц. Сравниваем с брусьями. Миография

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/ ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo... 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2 🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi 🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2 🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka 🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- #отжимнаиянабрусьях #отжиманиянакольцах В этом видео под названием Секрет зверских отжиманий на кольцах для грудных мышц. Сравниваем с брусьями. Миография #Техника_84 я поделился своим опытом в плане того, какое же из двух упражнений для развития грудных мышц лучше: отжимания на брусьях или отжимания на гимнастических кольцах. Во время съёмки этого выпуска техники упражнений я проводил миографическое исследование работы мышц груди в обоих упражнениях. До съёмки этого видео я не знал, какими могут быть результаты в отжиманиях на кольцах. Но чувствовал, что вовлечение грудных мышц в работу при соблюдении специальной строгой техники при отжиманиях на кольцах будет намного выше, чем при отжиманиях на брусьях. По итогам измерений могу сказать, что я не ошибся в своих предположениях. Но есть ещё одна фишка (она не для новичков), с помощью которой отжимания на кольцах можно сделать ещё более эффективными для развития грудных мышц. Что это за фишка? Смотрите в этом выпуске техники упражнений. ------------------------------------------------------- Ссылки с видео техники отжиманий на брусьях и миографией: Отжимания на брусьях. Как помогают широчайшие. Как проработать грудные. Техника 60    • Отжимания на брусьях. Как помогают ши...   Брусья или жим вниз головой. Что лучше для низа грудных. Техника 66    • Брусья или жим вниз головой. Что лучш...   и самое старое видео Отжимания от брусьев. Как правильно отжиматься для развития трицепсов и мышц груди. Техника 5    • Отжимания от брусьев. Как правильно о...