3 привычки, незаметно истощающие энергию женщин после 40 лет скачать в хорошем качестве

3 привычки, незаметно истощающие энергию женщин после 40 лет

Просыпаетесь ли вы уставшей даже после полноценного ночного сна и задаетесь вопросом, не становится ли усталость после 40 вашей новой нормой? Многие женщины в период перименопаузы и менопаузы чувствуют усталость, затуманенность сознания или истощение — даже если их образ жизни кажется «здоровым». Но настоящая причина часто кроется не только в гормонах. Она коренится в простых повседневных привычках, которые незаметно истощают ваши силы. В сегодняшнем видео вы узнаете о трех незаметных привычках, которые могут замедлять вашу энергию, и о быстрой самопроверке, которую вы можете провести сегодня вечером. Видео предназначено для всех, кто ищет естественные способы повышения энергии, облегчения усталости при менопаузе или простые способы почувствовать себя более энергичной в среднем возрасте. ____________________________________ 🌿 Бесплатный онлайн-семинар Узнайте о простом 3-минутном способе восстановления энергии Ки и откройте для себя 3 скрытых энергетических блока, влияющих на женщин среднего возраста: 👉 https://www.miyakohazama.com/workshop... ____________________________________ ⏱️ Временные метки 00:00 Вступление 03:20 3 маленькие привычки 03:39 Привычка №1 07:37 Привычка №2 11:18 Привычка №3 ____________________________________ 🌸 О Мияко Хазама Я Мияко Хазама, эксперт по менопаузе, помогающая работающим женщинам старше 40 лет бороться с усталостью, облегчать симптомы перименопаузы и восстанавливать энергию естественным путем. Подпишитесь на практические видео, которые помогут женщинам старше 40 лет с ясностью ума и энергией пережить перименопаузу и менопаузу → https://www.youtube.com/@miyakohazama... ▶︎ Веб-сайт: https://www.miyakohazama.com ⚠️ Отказ от ответственности: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Полный отказ от ответственности → https://www.miyakohazama.com/youtubed... Вы испытываете усталость после 40 лет, даже после полноценного ночного сна? ✨ Многие женщины ищут способы получить больше энергии, но ответ может лежать в неожиданных местах, помимо гормонов. Откройте для себя три полезные привычки, которые вы можете изменить в своей повседневной жизни, чтобы заменить истощающие энергию привычки полезными, которые позволят вам чувствовать себя отдохнувшими и полными сил.