Psychologe verrät: Keto hilft bei Trauma und Belastungsstörung скачать в хорошем качестве

Psychologe verrät: Keto hilft bei Trauma und Belastungsstörung

Wie die ketogene Ernährung PTBS-Symptome komplett verändert: Ein Psychologe teilt seine persönliche Heilungsgeschichte und erklärt die neuesten Erkenntnisse aus der metabolischen Psychiatrie. 💖 Naturecan CBD-Öl: Dein natürlicher Begleiter für Balance. 💖 Bio-Breitspektrum-CBD-Öl (10%) zur Unterstützung bei Stress und Schlaf. Qualität: THC-frei, laborgeprüft, TÜV-Süd zertifiziert. Spare 15%: Nutze den Code TULIPAN15 ➡️ http://juliatulipan.at/cbd * ✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST 🧠 Metabolische Dysregulation verstärkt komplexe PTBS ⚖️ Ketone wirken wie Medikamente: BHB reduziert Neuroinflammation, verbessert GABA/Glutamat, mindert Stress 🩸 Ketonwerte 2,5–3,5 mmol/L führten zu kompletter Symptomfreiheit – keine Albträume, weniger Schlafbedarf 🏥 EMDR wirksam, aber für Millionen unzureichend – Ernährung könnte Alternative sein 📊 4:1 Makronährstoff-Ratio essentiell für therapeutische Ketonwerte 🔬 Ketogene Ernährung könnte bei Depression, Angststörungen, Suchterkrankungen wirken 💡 Häufige Fehler: fehlende Elektrolyte, Seed Oils, zu proteinlastig, keine Ketonmessung 🧬 Mitochondriale Funktion verbindet Stoffwechsel und Psyche 🎯 Ernährung gibt Patienten Selbstwirksamkeit zurück ⚠️ Alkohol und Ketose sind gefährlich – Vergiftung setzt schneller ein 🩺 Pilotstudie UniBw München – 12 Wochen - wende dich an keto@unibw.de 🧪 100+ Jahre Ketose-Forschung bei Epilepsie 💪 Kreatin und L-Carnitin unterstützen Ketonwerte 🌍 Deutschland: 12 Monate Wartezeit auf Psychotherapie 🙋‍♀️ MEHR VON JULIA TULIPAN Podcast Shownotes: https://JuliaTulipan.com/podcast Instagram: https://juliatulipan.at/ig Audio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" 📕 BÜCHER Der Keto Kompass: https://juliatulipan.at/keto-kompass * Keto - Alles was du wissen musst: https://juliatulipan.at/keto-alles * 👩‍⚕️ ROBIN ENGELHARDT Dr. rer. nat. Robin Engelhardt ist ein klinischer Psychologe und Forschungswissenschaftler mit umfassender Expertise in metabolischer Psychiatrie, posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), Suchtpsychologie und Konfliktpsychologie. Er absolvierte seinen B.Sc. in Psychologie und seinen M.Sc. in Psychologie an der Universität der Bundeswehr München (UniBw) und promovierte erfolgreich mit summa cum laude. Vor seiner akademischen Laufbahn diente er als Bundeswehrsoldat und -offizier bis 2023. Sein Forschungsschwerpunkt liegt auf der Erforschung ketogener Ernährungsinterventionen als mögliche Behandlung für PTBS, insbesondere mit exogenen Ketonergänzungen. Seine Arbeiten haben klinisch bedeutsame Verbesserungen in PTBS-Symptomen und Lebensqualität bei ketogenischen Interventionen gezeigt. ResearchGate: https://www.researchgate.net/profile/... 🧑‍🔬 STUDIE Möchtest du an der Pilotstudie der UniBw München teilnehmen, dann wende dich bitte an keto@unibw.de 🎬 KAPITEL 0:00 Einleitung 3:45 Robin Vorstellung 7:30 Offizier zum Forscher 12:15 Was ist PTBS 16:45 Metabolische Psychiatrie 21:30 Robins PTBS-Geschichte 27:00 Ketogene Ernährung 32:45 Ketone als Medikamente 37:30 Ketonwerte messen 42:45 Praktische 4:1 Ernährung 48:00 Learnings & Fehler 53:15 Pilotstudie & Teilnahme Affiliate-Information: Bei mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Provisions-Links. Erfolgt Bestellung, erhält Julia Provision. Für Käufer entstehen keine Mehrkosten. ‼️ Bitte beachte https://juliatulipan.com/haftungsauss...