Tu Cerebro te Engaña para Que Seas Vago (Y Cómo Vencerlo) скачать в хорошем качестве

Tu Cerebro te Engaña para Que Seas Vago (Y Cómo Vencerlo)

Cómo Engañar a tu Pereza: El Método que la Ciencia Avala. La ciencia detrás de por qué no puedes dejar de procrastinar (y cómo solucionarlo). Si alguna vez te has sentido culpable por posponer tareas, este vídeo te explica que no es pereza, sino un mecanismo emocional de tu cerebro. Aprende a vencer la procrastinación con técnicas sencillas basadas en la neurociencia. La procrastinación no es un fallo de carácter, sino una respuesta emocional. En este vídeo, desglosamos la batalla entre tu cerebro emocional y tu cerebro lógico para que entiendas la verdadera raíz de la pereza. Descubre 8 estrategias prácticas que puedes empezar a aplicar hoy mismo para dejar de procrastinar y tomar el control de tu productividad. EN ESTE VÍDEO APRENDERÁS: ⏰ 0:00 - La Verdadera Razón por la que Procrastinas 💡 3:50 - ESTRATEGIA 1: La Regla de los 2 Minutos 🍬 4:44 - ESTRATEGIA 2: El Emparejamiento de Tentaciones 🙏 5:29 - ESTRATEGIA 3: El Perdón al Yo del Futuro 🚀 6:36 - ESTRATEGIA 4: La Acción Precede a la Motivación 🧰 7:40 - ESTRATEGIA 5: Las Herramientas de tu Cerebro Externo 🧘 9:13 - ESTRATEGIA 6: El Reinicio de Dopamina 🏠 10:31 - ESTRATEGIA 7: Diseña tu Entorno Anti-Pereza 🗓️ 11:24 - ESTRATEGIA 8: La Decisión Única que lo Cambia Todo Si te sientes identificado con la lucha de empezar y abandonar proyectos, te recomiendo ver nuestro vídeo sobre la parálisis por análisis:    • Demasiadas Opciones, Ninguna Decisión Evit...   ¡Suscríbete para aprender a usar tu cerebro a tu favor!    / @psicolaboficial   #procrastinacion #productividad #desarrollopersonal #psicologia #neurociencia