Тренировка саккадических движений глаз с визуальной обратной связью | Направленное движение скачать в хорошем качестве

Тренировка саккадических движений глаз с визуальной обратной связью | Направленное движение

В этом видео Эрик из Motion Guidance демонстрирует тренировку саккад с использованием комплекта для наблюдения за головой, шеей и туловищем с визуальной обратной связью на основе лазера. Саккады — это быстрые движения глаз, позволяющие переключаться между целями без движения головы. Трудности с контролем саккад могут способствовать головокружению, зрительной усталости, мышечному напряжению и нежелательным позам головы. В этом упражнении лазер используется в качестве монитора движений головы, помогая обеспечить независимое движение глаз при неподвижной голове. Инструкция по настройке: Удобно закрепите большой ремешок на голове. Надежно зафиксируйте перпендикулярное крепление в желтом рукаве. Прикрепите лазер с помощью шарового шарнира. Сядьте прямо, поставив ноги на пол, примерно в 90 см от цели. Демонстрируемые упражнения: Горизонтальные саккады (слева направо) Вертикальные саккады (вверх и вниз) Диагональные и циферблатные саккады Саккады по квадрантам Усложнения с использованием повернутой головы Рекомендации по тренировке: Расположите лазер вне поля зрения. Как можно быстрее перемещайте глаза между целями. Выполните 10 повторений для каждой пары целей. Если лазер смещается или отклоняется, сбросьте настройки и повторите упражнение. Сосредоточьтесь на том, чтобы голова оставалась совершенно неподвижной. Этот подход с визуальной обратной связью способствует диссоциации глаз и головы, повышает точность движений и укрепляет правильный двигательный контроль. 👉 Узнайте больше о системах визуальной обратной связи Motion Guidance на сайте motionguidance.com