У нас вы можете посмотреть бесплатно 【跑者 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
常爬樓梯、跑步或騎腳踏車時,膝蓋前面刺痛嗎?別急著放棄運動! 這支影片教你膝蓋痛的KT肌貼技巧,減緩壓力、提升穩定度,讓你動得更自在。 事前準備工具︰2條4格KT,1條2格KT、剪掉邊邊角角、已用酒精擦過的膝蓋(如敏感皮膚可先略過) 已超過300+學生使用過,除了敏感皮膚,每位都感受到回到運動場的喜悅。包括我自己在內,之前跑步膝前痛,用這貼法可跑5km無問題,當然之後還是要以運動強化股四頭肌和膕旁肌,那就是之後的事,今天的步今天跑! 重點:零經驗、保姆級、即學即用 點進來一起學,保護膝蓋、回到你喜歡的運動! #膝蓋痛 #KT貼布 #運動防護 #肌貼教學 #膝關節保護 #物理治療師教你 #運動不受限 #運動恢復 #重訓防護 #健身教學 #長跑 #跑步 #羽球