Morgen Yoga Nidra (NSDR) | Vagusnerv balancieren & Nervensystem stärken скачать в хорошем качестве

Morgen Yoga Nidra (NSDR) | Vagusnerv balancieren & Nervensystem stärken

Starte entspannt in den Tag mit dieser sanften Yoga Nidra Praxis, die dir hilft, Dein Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Diese Form der Tiefenentspannung, auch bekannt als NSDR (Non-Sleep Deep Rest), ist ideal für den Morgen oder als kurze Pause, um Stress abzubauen und die innere Stille wiederzufinden. Finde eine bequeme Position und lass die geführte Meditation auf Dich wirken. 👉 Kostenlos für Dich: 💜🕉 3 Tage Yoga Nidra Reise https://yinyoga.cc/reise Diese entspannte Yoga Nidra Praxis begleitet Dich am Morgen mit sanften Atembeobachtungen und einer ruhigen Körperreise im Himalaya-Stil. Du brauchst nichts weiter zu tun, als dazuliegen, zu lauschen – und ganz bei Dir anzukommen. Die Praxis eignet sich auch gut für zwischendurch, wenn Du eine Pause brauchst, um Kraft zu sammeln oder Deinen Fokus wiederzufinden. 🧘‍♀️ Dauer: ca. 20 Minuten 🌿 Wirkung: Ruhe, Klarheit, innere Ausrichtung ✨ Stil: NSDR / Himalaya sanft geführt mit Frauenstimme - mit Musik Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina   🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support 🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps MUSIK IM VIDEO Celestial Light by Christopher Lloyd Clarke. Provided by Enlightened Audio.