Ugljeni Hidrati (seceri) - Njihova Uloga i Znacaj скачать в хорошем качестве

Ugljeni Hidrati (seceri) - Njihova Uloga i Znacaj

Ugljeni hidrati su pre svega veoma znacajan izvor energije za nas organizam. Medjutim poznato je da veliki unos secera, pogotovo brzog secera, moze dovesti do odredjenih problema, pre svega gojaznosti. Zato se postavlja pitanje koliko ugljenih hidrata nam je potrebno na dnevnom nivou. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎬 Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani. Takodje, na ovom kanalu cete moci pronaci informacije vezane za aktulene teme u svetu fitnesa. Tu mislim i na popularne dijete, kao i na nove metode i vrste treninga. Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj. Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja. Biću spreman da na svako vaše pitanje odgovorim i zato slobodno pišite u komentarima. 📽 Prijavi se na moj kanal, saznaj sve što te zanima o treningu, pitaj sve što te interesuje https://www.youtube.com/c/IvanIvanovF... 💻 Za online treninge poseti - https://pftivanov.wixsite.com/fitnes/... Zaprati me na instagramu -   / pft.ivanov