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サブスリーを達成するために効率よくタイムを伸ばす方法

サブスリーを達成するために効率よくタイムを伸ばす方法 毎週木、金、土曜日の18時に動画アップしてます。 チャンネル登録はこちら    / @sakirun4563   【愛用しているアイテム】 シューズ - ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ サングラス - AirFly : https://amzn.to/2vY1iVW 時計 - POLAR : https://amzn.to/2SUxHG4 イヤフォン - AfterShokz : https://amzn.to/3bWvuRM 【自己紹介】 SAKI RUN チャンネルは40歳前後の方が周りからカッコ良いと言われるようなランナーになることを応援するYouTubeチャンネルです。 ランナー用サプリメント、アミノサウルスを開発販売から約2年半が経ち2013年初フルマラソン４時間半から今では2時間26分23秒で走れるようになりました。 アミノサウルスだけを飲み、どこまで早くなるかを開発者自ら人体実験しています。 【AMINO SAURUS】 36歳の頃に趣味であったマラソンで、自分が欲しい飲みたいサプリメントの開発に着手 開発から1年掛かりで完成したアミノサウルス　ぜひ一度お試しください 公式ウェブ： http://aminosaurus.com/ Instagram：  / aminosaurus   Facebook：  / %e3%82%a2%e3%83%9f%e3%83%8e%e3%82%b5%e3%82...   【嵜本 晃次】 アミノサウルス 開発者です。 自分で飲んで検証をしてます。 Twitter：  / koji_sakimoto   Instagram：  / aminosaurus_sakimoto   【お問い合わせ】 run.sakimoto.koji@gmail.com 【動画製作】 DAIGEN TV https://www.youtube.com/tvdaigen?sub_... 00:00 オープニング 00:26 ランナーあるある 01:21 効率よくタイムを伸ばす考え方 07:18 ラン後にやっている筋トレ サブスリーを達成するために効率よくタイムを伸ばす方法