Как устранить боль в крестцово-подвздошном суставе с одной стороны скачать в хорошем качестве

Как устранить боль в крестцово-подвздошном суставе с одной стороны

Доктор Роу показывает, как мгновенно устранить одностороннюю боль в крестцово-подвздошном суставе. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (КПС) обычно вызывает боль в пояснице (по линии пояса), которая отдаёт в ягодицы, бёдра и даже ноги. Две основные причины дисфункции КПС — это напряжение и слабость мышц и мягких тканей, поддерживающих таз и крестец. Для удобства это видео разделено на две части, чтобы лучше понять суть. Все упражнения работают по-разному, поэтому обязательно попробуйте каждое из них и используйте то, что подходит именно вам. Бонус: все эти упражнения можно выполнять дома, они не требуют специального оборудования и могут быстро облегчить боль... всего за 30 СЕКУНД! Посмотрите видео прямо сейчас и быстро избавьтесь от боли в крестцово-подвздошном суставе сбоку! Главы: 0:00 Введение Часть первая: Активация и мобилизация 1:11 Активатор крестцово-подвздошного сочленения 2:59 Раскрытие крестцово-подвздошного сочленения сидя 6:41 Штопор для крестцово-подвздошного сочленения Часть вторая: Укрепление 8:29 Модифицированный мост 10:22 Гидрант «Птица-дог» ****************************** Д-р Майкл Роу Хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиасе, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт https://www.BestSpineCare.com Facebook:   / bestspinecare   Twitter:   / stjoechiro   Instagram:   / drmichaelrowe   Ваш местный Сент-Джозеф | Бентон-Харбор | Хиропрактик в Стивенсвилле, Мичиган Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Rd Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ СТРАХ И РИСК. #систав #больвспине #хиропрактика